謝謝邀請。摔傷面部一個月了，已經掉痂了很紅該怎麼辦？看來你摔得不輕，已經掉痂了說明恢復得還不錯。面板破損後一般都有個自我修復自我改善的過程，這個過程也許很快也許很慢，要看個人體質和面板狀況。現在很紅說明面板失去了“屏障”作用，是極為敏感脆弱的，所以要在生活中注意一些護理細節。一般面板的代謝需要一個月左右的時間，角質層的修復一個半月左右，中度層次的修復即復原要在半年左右時間。我估計你這樣的情況如果自我護理的好得需要一段時間。
下面根據我自己在生活中的經驗給你提供幾點護理常識。
第一，現在面板受傷失去了“屏障”的保護作用，一定要避免各種刺激。包括日光暴曬、化妝品的刺激以及反覆用手按摩刺激等。發紅的地方非常嬌嫩，正在自我修復中，所以你要很好的“呵護”，不能急於復原而“採取各種措施”，有些事情往往過猶不及，最好等待其慢慢自然恢復正常是最好的選擇。冬天出門帶上口罩，避免日光和寒風刺激。儘量不要用各種牌子的護膚品，所有的化妝品多少都帶有一些刺激作用，或者會形成色素沉著，導致發紅處久久不愈，甚至會加重發紅甚至感染。
第二，發紅處面板太薄，冬天容易乾裂，你可以把酸奶、蜂蜜少許調和敷在患處，或者用無任何刺激的醫用甘油輕抹患處，可保護面板免受傷害，增加營養助其修復，還能起到滋潤面板的作用，防止乾裂。塗抹時把手洗乾淨，一天內可多次塗抹。洗臉時避免儘量避免用洗面奶等反覆清潔，等過一階段再用。
第三，飲食宜清淡，多吃水果蔬菜，尤其富含維生素Ｃ、Ｅ的食材，比如蘋果、芒果、香蕉、黃瓜、冬瓜、白菜等。可適當吃點豬蹄這類富含膠原蛋白成分的食物，這些食材具有一定的改善膚質、增加面板彈性、美白補水的效果，且能給面板組織細胞提供充足的營養，讓肌膚更有彈性和光澤，儘快修復受損肌膚。
第四，良好睡眠也很重要。良好睡眠可緩解疲勞狀態，改善面板通透性及細胞活力。有個良好的精神狀態，情緒樂觀，對恢復面板組織功能有很大幫助。
第五，多喝水，及時排除體內毒素，給細胞提供足夠的“運輸”能力。水是組織細胞生存活躍的重要物質，多喝水不僅可改善膚質，還可幫助機體排出體內有毒物質，利於面板細胞組織生長和新陳代謝。
謝謝邀請。摔傷面部一個月了，已經掉痂了很紅該怎麼辦？看來你摔得不輕，已經掉痂了說明恢復得還不錯。面板破損後一般都有個自我修復自我改善的過程，這個過程也許很快也許很慢，要看個人體質和面板狀況。現在很紅說明面板失去了“屏障”作用，是極為敏感脆弱的，所以要在生活中注意一些護理細節。一般面板的代謝需要一個月左右的時間，角質層的修復一個半月左右，中度層次的修復即復原要在半年左右時間。我估計你這樣的情況如果自我護理的好得需要一段時間。
下面根據我自己在生活中的經驗給你提供幾點護理常識。
第一，現在面板受傷失去了“屏障”的保護作用，一定要避免各種刺激。包括日光暴曬、化妝品的刺激以及反覆用手按摩刺激等。發紅的地方非常嬌嫩，正在自我修復中，所以你要很好的“呵護”，不能急於復原而“採取各種措施”，有些事情往往過猶不及，最好等待其慢慢自然恢復正常是最好的選擇。冬天出門帶上口罩，避免日光和寒風刺激。儘量不要用各種牌子的護膚品，所有的化妝品多少都帶有一些刺激作用，或者會形成色素沉著，導致發紅處久久不愈，甚至會加重發紅甚至感染。
第二，發紅處面板太薄，冬天容易乾裂，你可以把酸奶、蜂蜜少許調和敷在患處，或者用無任何刺激的醫用甘油輕抹患處，可保護面板免受傷害，增加營養助其修復，還能起到滋潤面板的作用，防止乾裂。塗抹時把手洗乾淨，一天內可多次塗抹。洗臉時避免儘量避免用洗面奶等反覆清潔，等過一階段再用。
第三，飲食宜清淡，多吃水果蔬菜，尤其富含維生素Ｃ、Ｅ的食材，比如蘋果、芒果、香蕉、黃瓜、冬瓜、白菜等。可適當吃點豬蹄這類富含膠原蛋白成分的食物，這些食材具有一定的改善膚質、增加面板彈性、美白補水的效果，且能給面板組織細胞提供充足的營養，讓肌膚更有彈性和光澤，儘快修復受損肌膚。
第四，良好睡眠也很重要。良好睡眠可緩解疲勞狀態，改善面板通透性及細胞活力。有個良好的精神狀態，情緒樂觀，對恢復面板組織功能有很大幫助。
第五，多喝水，及時排除體內毒素，給細胞提供足夠的“運輸”能力。水是組織細胞生存活躍的重要物質，多喝水不僅可改善膚質，還可幫助機體排出體內有毒物質，利於面板細胞組織生長和新陳代謝。