過期的維生素E如果說是吃的話，那當然是不可以的，但也不一定就要丟掉，它還是有很大的用處的，再怎麼說它裡面也是一種油性物質，在生活中的用處可謂是無處不在。

1、護膚：維生素E中含有不少的營養素，可以用於面部的護膚，雖然過期的維生素E不能直接使用於面部，但是可以摻到護手霜裡面，手部肌膚較臉部更為粗糙，將過期維生素E摻進護手霜裡可以幫助養護雙手。

2、潤髮：現在不管是年輕人還是老年人，很少有不染髮、燙髮的，但往往這樣之後頭髮就會變得比較糟，而維生素E恰恰有很好的滋潤性，可以幫助養護頭髮，即使是過期了的維生素E也一樣，所以，維生素E過期了不妨拿來養養髮。

3、亮甲：很多女孩子喜歡做指甲，做指甲之後卻不喜歡做護理，時間長了指甲會開始變得脆化，而維生素E中含有豐富的營養成分，將過期的維生素E塗抹在指甲上可以滋潤指甲，自然亮甲。

過期的維生素E肯定是不要吃了。不要心痛錢，因為平日裡補充VE都是要有限度的，過量會導致身體不適，發生疾病。過期了的肯定有更大的危害。還是用有效期之內的藥品，有效，安全，利於疾病治癒。

過期VE還能外用，一般不會有不良反應,可能作用會減少。可以用來塗塗手面，腿，腳面，保保溼吧，但不要用來塗臉，萬一有副作用很難辦的。