春季到來，不少痛風病友會覺得不太好過，因為，痛風又犯了，而且有些頻繁，的確，氣候多變的春季是痛風的高發期。

第一，飲食控制是預防痛風發作的前提，而含有高嘌呤的飲食包括肉湯，火鍋，海鮮，燒烤等這些食物必須嚴格控制和忌口，限制嘌呤的攝入是良好控制痛風的基礎

第二，嚴格忌口酒的攝入，無論是白酒、啤酒額還是紅酒，凡是含有酒精的飲品都需要忌口，因為含有大量的酒精，會與尿酸在腎小管競爭排洩，進而引起尿酸排洩障礙

第三，注意運動的適量，適量的進行運動是有利於病情的恢復，尿酸的排出，但一定要注意適量，不要做劇烈運動

第四，嚴格遵醫囑服藥，用藥的治療過程中一定要嚴格按照醫生的指導服用，不嫩自己擅自停藥或調整用藥劑量，以免病情出現復發

第五，春季是萬物復甦的季節，也是細菌、病毒繁殖的季節，所以痛風患者一定要注意個人衛生，少去人群多的地方，做好防護措施。

痛風是一種常見且複雜的關節炎型別，與嘌呤代謝紊亂或尿酸排洩減少所致的高尿酸血癥相關。起因都是由於氣血虧損，腠理不密，風，溼，寒三氣居於經絡關節，所以對天氣變化非常敏感。

春天乍暖還寒，痛風患者為了預防

痛風的發作，首先要做好保暖工作，避免關節受寒；痛風患者要養成良好的飲食習慣，飲食要清淡，低熱量飲食。不食用含嘌呤高的食物如：帶殼類海產品，動物內臟，肥牛肉，肥豬肉，肥羊肉，蘆筍，香菇，紅豆，綠豆，黑豆等豆類；另外蔬菜類中的花菜，菠菜嘌呤含量也很高，儘量不吃，戒菸戒酒；多吃一些含嘌呤低，偏鹼性食物如：新鮮蔬菜，水果，雞肉，鴨肉（不要喝燉肉的湯汁）玉米，燕麥，小麥，大米，牛奶，奶製品等；保持愉悅心情，適當進行體育鍛煉，控制體重。

繁花跟朋友們分享一個治療痛風的小驗方（僅供參考）。

紅術二錢，防風二錢，靈仙三錢。水煎服飲用有效。

疼風跟天氣無關，主要是忌嘴，不吃肉，但是可以吃蛋。因為個蛋的只有一個肉細胞等的一半嘌呤（遺傳物質——核糖核酸DNA）。痛風是關節尿素結石，只有消石才有用。還好我的病變是左手無名指第一關節，開始痛的時候我不知道是怎麼回事，大約半年後到中醫院檢查時，醫生幫做小針刀後，好了幾個月又復發了，當時還不到痛風到底是怎麼回事，後來才留意關於痛風病理介紹才知道，痛風是尿酸結石。去年吃了幾個療程的消石藥、而且注意忌嘴，終於治癒了。