敏感就是不自信多疑症。建立自信，給自己一個肯定給自己一份堅強。活自己的顏色管他人如何。花開百態，各自喜愛。

想想怕失去什麼，然後想想為什麼怕？再想想失去了會怎麼樣，再想想怎麼才不會失去？能不能做到，做不到再多慮敏感也沒有用。

多慮的人，也叫周全的人，辦事思前想後，考慮事情非常仔細，工作很少出漏洞，人們長說得，那人特別會辦事，累：另外：有一種多慮之人，事事不能超過他她們，一超起凝凝，小人。

所謂多慮敏感的性格，就是

在性格形成的過程少了支援的內涵，在實際生活實踐中缺少控制能力引起的浮燥情緒，這種情緒多發於剛走進社會的年輕的小夥伴，如果經歷了，也是一種挫折教育，屬於成長過程中的問題。克服的方法沒有捷徑，只有透過學習和實踐，來充實自己的內涵，在實踐中強起來。蘇試在《留侯論》中寫了這樣一句名言:猝然臨之而不驚，無故加之而不怒。曾國藩在教育自己後代用了讀史的方法，並形成了傳統，而且行之有效。當今網際網路資訊量足夠大，學習與實踐才是人生

大道。

敏感多慮的人是自我價值感低，太在意別人的評價造成的。可以這樣克服:

1.多慮的時候問問自己到底在擔心什麼？擔心的事發生的可能性有多大？如果發生了可以怎樣去應對？把這些想清楚了，你有了應對策略，你會更有底氣更自信！

2.給自己積極的心理暗示:回想自己成功的經歷，讓自己沉浸在成功美好的體驗中，相信自己是有能力的！

3.接納我們的不行的一面，我們每個人都不完美。