嬰幼兒自行咳痰能力很差，因此痰在大多時候不得不堵在喉和氣管中，但咳嗽、咳痰本身不是疾病，是清除呼吸道異物的機制，對呼吸道起到保護作用但是大量痰液和病菌堆積在呼吸道內，會加重感染繼而發展為肺炎。

一 保持室內溼潤

可以用加溼器，維持室內相對溼度在50-60％之間，這樣可以使呼吸道黏膜保持溼潤，幫助排痰。其次每天至少要開窗通風30分鐘，減少室內病菌密度，保持室內空氣清新。 飲涼開水排痰 寶寶有痰會體液會加速蒸發，所以平時要給寶寶多喝水，涼開水還能改善血液迴圈，使機體代謝所產生的廢物或毒素迅速從尿中排出，從而減輕對呼吸道的刺激。如果寶寶痰多，且有發熱的情況，要遵醫囑給寶寶使用補液鹽，以免引起脫水。

二 拍背部祛痰通

拍背法常在寶寶痰卡在喉嚨，寶寶又咳不出來時應急使用。操作方法是在孩子咳嗽的間隙，讓孩子側臥。一手五指稍屈，掌心空心狀，輕輕地拍打孩子背部。拍左側時向右側臥，兩側交替進行。拍痰的時間要足夠長，次數也要足夠多，一次大約拍5-10分鐘。特別注意，進食前後1小時內不要拍背，以免引起嗆咳。

三 霧化排痰

寶寶真的有痰咳出，建議做做霧化，可以直接作用於呼吸道，稀釋痰液更有利於痰液排出，且更有效會更安全。

四 藥物排痰

常見的祛痰西藥有必嗽平。必嗽平能使痰液中的黏多糖纖維分解與斷裂，以降低黏度，使痰液變稀，便於咳出。痰多黏稠難咳出者，用必嗽平、如無效時，可選用乙醯半胱氨酸（痰易淨），該藥可使痰中黏蛋白分解，從而使痰液變得稀薄，易於咳出。用藥一定要遵醫囑再服用，切勿自己私自給寶寶用。

第一招：拍背法　　拍背法不僅能促進患兒肺及支氣管內的痰液鬆動，向大氣管內排出，而且可促進心臟和肺部的血液迴圈，有利於支氣管炎吸收。拍背要選擇在吃奶前，避免過於震動引起吐奶。　　方法：將寶寶豎著抱起，拍時手要微微蜷起，形成中空狀，這樣寶寶不會感到疼痛。拍背時應在兩肺的上下左右前後都拍到，不要有遺漏。每次拍痰時兩邊肺各拍一百下。　　一天拍3～4次。由於寶寶的背和肺下部更容易產生痰液積聚，所以重點要拍這些部位。如果有了肺炎，應重點拍炎症的一側。　　拍背時要有“啪、啪”響聲，這樣才能達到目的。有的爸媽唯恐將寶寶拍疼，便小心翼翼地輕柔地拍，這樣的拍很難起效，其實只要拍背姿勢正確，並不會把寶寶拍痛，有時小寶寶喜歡這樣拍背，因為可以和媽媽進行身體上的親密接觸。　　當痰出來後，寶寶並不咳出，而是嚥了下去，由於在消化道內有許多消化酶和酸性液休，所以可以殺滅細菌及清除異物。第三招：蒸汽法　　蒸汽吸入可使痰液稀釋便於咳出，還可減輕氣管和支氣管粘膜的充血和水腫，減少咳嗽。　　方法是將沸水倒口罐或茶杯中，抱起寶寶，使其口鼻對著上升的水蒸汽吸入。使用時家長要注意不要燙傷寶寶。 　第二招：飲水法　　咳嗽的寶寶常有不同程度的脫水，這會使呼吸道內分泌物更黏稠而不易咳出。　　多喝水可使黏液分泌物得以稀釋，容易被咳出。飲水還可以改善血液迴圈，使機體代謝產物及毒素從尿中排出，從而減輕了對呼吸道粘膜的刺激。此外，飲水對咽喉部有良好的溼潤和物理治療作用。飲水的溫度在23℃至24℃為宜，於兩餐之間及晨起及入睡前飲用。

不要給他吃橘子，夏天裡可以給他多吃西瓜，不要讓他吃雪糕，冰激凌類的，不要吃辣的，不要吃雞柳一類的，不要給孩子吃味道太惡的（如雞柳一類的，別看現在的孩子喜歡吃，那些味道太大的食物是高致癌物。）可能有人不信，孩子吃的多了就不愛吃飯了，會產生胃火，腸炎等等的。估計用不了多久國家就會禁止的。

首先，【祛痰為主，慎重用藥】

小兒呼吸系統尚未發育完全，無法像成人那樣將痰液有效咳出，容易滯留痰液，如果一咳嗽就給予鎮咳藥治療，咳嗽是止住了，但咳嗽抑制後就使痰液更難排出，結果會堵塞呼吸道，不但使咳嗽加重，還容易導致肺部感染。因此小兒咳嗽早期應該先進行祛痰治療。

舌苔白；痰稀，白黏；並伴有鼻塞流涕。應吃溫熱，化痰止咳的食 物。

a【蒸大蒜水】大蒜2-3瓣，拍碎放入碗中，加入一粒冰糖，半碗水，加蓋隔水蒸15分鐘。晾溫熱後讓寶寶喝水。

b【蘿蔔蜂蜜水】白蘿蔔3 ～ 5 大片，生薑3 薄片，大棗3 枚。加水3 ～ 4 碗，燒開後轉小火25 ～ 30 分鐘左右，去渣加蜂蜜，煮開。 溫熱給寶寶喝。蘿蔔化痰止咳，生薑散風寒，大棗和胃。

c【烤橘子】將橘子在小火上烤，至橘皮發黑，讓寶寶吃溫熱的桔肉，橘子性溫，有化痰止咳的作用。

d【麻油薑末炒雞蛋】將一小勺麻油放入超過，油熱後入薑末，再打一個雞蛋炒勻。晚上睡前趁熱吃。

e【香菜黃豆湯】香菜30克，黃豆10克洗淨。現將黃豆加水煮15分鐘，再加入香菜煮15分鐘，去渣加少許鹽，每天給寶寶分幾次服用。

風寒咳嗽的食療方也適用於內傷咳嗽。

舌苔黃，紅；痰黃稠，不易咳出，並有咽痛。應吃清肺，化痰止咳的食物。

a【川貝冰糖蒸梨】把梨橫斷切開，去核放入2-3粒冰糖，5-6粒碾碎的川貝，把梨對拼好放入碗裡，上鍋蒸30分鐘。有潤肺，止咳，化痰的功效。

b【白蘿蔔水】白蘿蔔洗淨，切4-5片，放入小鍋內，加大半碗水，燒開後改小火煮5分鐘，稍涼後給寶寶喝。兩歲以內寶寶效果更好。

c【梨粥】鴨梨三個切碎，加水煮半個小時，去渣取汁，與大米適量煮粥，不可放涼吃。

d【馬蹄水】3 ～ 4 顆馬蹄去皮切成薄片。 加一碗水煮5 分鐘左右。給寶寶喝水，馬蹄也可以吃。可清肺熱，有生津潤肺化痰作用。

e【陳皮水】陳皮、山楂、甘草各3 ～ 5 片，加3 ～ 4 碗水煮開即可。煮開後變溫加蜂蜜一勺。不管哪種咳嗽都可以飲用，1 歲以內寶寶用冰糖糖取代蜂蜜。

最後，祝願所有的大小寶寶健康快樂的成長！！

注：文中圖片選自網路。