不由得想到了電視上的蘇明玉，缺愛的女孩對愛的渴望比一般的女孩要強烈，同時又缺乏安全感，未來想要“治癒”自己，就要學會敞開心扉，學會接受別人的好意，學會感受世界的暖意，即使再受傷，也要堅信你會遇到愛。

比如清晨鄰居的一聲問候，工作上同事的幫助，傷心時朋友的關懷，這些也都是愛的一部分，要感受美好，才能治癒創傷。

用生活中的點點的愛，充實你內心愛的空缺吧

1.誠心誠意的去和鄰居、朋友相處

2.有一個每天都可以見面的朋友

3.每天和朋友聊聊天

4.多培養自己的興趣愛好

這個過程會比較漫長，但是完全可以自我療愈，所以一定要有信心！

我成長的家庭充滿了火藥味，記憶裡都是吵架、打架、哭訴、抱怨、委屈…而我從小就必須懂事，必須謹小慎微、察言觀色。

沒有被愛浸潤過的孩子長大以後都是敏感、脆弱、自卑、壓抑的，如果能有幸遇到那個可以療愈你的人，那要好好珍惜了，但大多數情況下，我們只能靠自己。

只有為自己賦能，才能擁抱幸福。分享幾個我療愈自己的經驗:

1、接納自己，就是完全接受自己的優點和自己的不足，明白這就是我自己，我不是完美的，我也不需要成為一個被所有人喜歡的完美而人。

3、愛對方前先學習愛自己，愛是一種能力，我們需要去學習，從學會愛自己開始，你有過勉強自己去做你不喜歡的事情嗎？你有過為了照顧對方的需求而委屈自己嗎？你有過傷害自己的行為嗎？愛自己就是尊重自己內心的感受，不勉強，不苛責，從今天開始學會和自己和解~

如果能做到以上3點，內心的空缺會得到大大的填補，你會漸漸開始有力量，你會覺得內心更加平和，更容易感受到幸福。還是想說，這個過程漫長而艱辛，但值得去做！

有一個全身心

照顧她，

愛她的男人。

以此來彌補

她曾經缺失的愛