在中國常規認為太極拳是上了年紀以後的人才練習的一種健身方法。

這其實是一種誤解。

中國太極拳比較著名的有陳式太極拳和楊式太極拳。都是以意引氣，以氣催力，講究意到氣到力到。

所謂意引氣就是以人的意念引動經氣在人的經絡當中執行，以達到舒筋通絡，祛病延年的功效。

30歲的時候，人發育已然完成。但還是處於旺盛的生髮階段。這個時候練習太極拳，可以進一步加強內氣，使身體更加強健！為中老年強健的體質打下渾厚的基礎。

同時可以避免各種疾病的發生，這樣可以消除許多疾病發展成慢性病的可能性。

所以說30歲學習太極拳也是一種很好的選擇。

我年少是對中醫針灸氣功都很感興趣。高中的時候透過一個暑假時間自學中醫，無師自通。自我針刺治療腹瀉，15分鐘止瀉；治咳嗽，15分鐘咳大減，40分鐘止咳。

後來我精通命理以後，對於自己什麼時間容易得什麼病非常清楚，做到提前防範。

我掌握風水以後，重新選了房，治癒了原先較嚴重的的慢性疾病。

這樣幾十年來，我除了看過兩次牙齒，沒有去過醫院。

學打太極拳最好能夠掌握中醫穴位，打通全身的穴位經絡，自然百病消除，神清氣爽，智慧萌發。

在此友情提醒: 好的風水有利於減輕或者消除你的疾病，促進健康，練太極拳的成果進展快！即便停煉，身體也能夠長時間保持健康。

兇的風水容易導致疾病，那樣會感覺練太極拳見效慢，並且一停煉以後，身體又慢慢的越變越差。

想知道自身某一階段容易得什麼疾病？如何防範？目前的家居或者辦公室風水是否對這一疾病有利？還是加重？

我是為大家服務的，可以找我。

太極拳是由中國傳統武術內家拳發展而來的。我認為任何年齡的人都可以練太極拳，它對人的精，氣，神方面都可以得到很好的鍛鍊，增強身體的柔韌性，從而預防骨折起到很好的作用。可以使人抗衰老，益壽延年。