油漆工如何自我保養身體

1、施工操作人員應熟悉所使用的油漆和稀釋劑的效能、施工要求及安全措施。

2、手工噴塗油漆時，必須戴好防毒口罩和防護手套，穿長袖緊身工作服，最好還能配戴眼鏡等。特別是在噴塗硝基漆或過氯乙稀漆時，一定要注意站在上風頭，並最好佩帶送風式防毒面具。避免油漆接觸面板和溶劑氣體直接進入呼吸系統。

3、工作場所必須有良好的通風、防毒、除塵等設施。在沒有防護裝置的情況下，應注意使空氣流通，加速有毒氣體的逸散。

4、手上沾有油漆時，不要用苯類溶劑進行擦洗，最好事先戴上手套。

5、為了防止有機溶劑及其氣體對面板的沾染，可塗用無形手套液。此液由可溶性蛋白製成，不溶於油漆和溶劑，塗後幾分鐘就會形成一層薄膜，保護手部不受油漆和溶劑的沾染，並且對面板還有滋潤營養作用。工作完畢後，用肥皂在溫水中很方便就清洗乾淨了。

7、操作人員不得在施工現場進食，飯前或下班後要用肥皂洗手、洗臉，並換下工作服，進行淋浴。感到氣管幹結時，應多喝白糖開水。

8、操作人員在工作時如覺得頭痛、眩暈、噁心等，要立即離開工作現場，到空氣新鮮處休息。較嚴重時應馬上送醫院搶救和治療。

9、操作人員應定期進行體格檢查。

10、油漆施工現場必須備有滅火器材，主要是泡沫滅火機或二氧化碳滅火機。另外，黃砂也是很有效的滅火器材。要注意的是，一旦發生火情，千萬不能用水來滅油漆或溶劑的著火。

11、儘量戒菸、戒酒（剛施工完一定不能喝酒、抽菸。清洗過後一小時之後才可適當抽菸、喝酒）

12、平時多喝牛奶，多吃木耳、蔬菜、水果、豬血等。