心理疾病和別人說出來與否，不是判斷心理疾病的依據。

世界上發現的第一個微笑抑鬱症患者，就就曾經寫下幫助我，但是被她的親人誤認為是我很好。

從另一個角度來說，當心理疾病患者將自己的病患說出來時，就是一種求救訊號。但是怎樣幫助他們，怎樣識別，在心理學上的普及還任重道遠。

心理疾病能夠說出來只說明你能坦然面對，但並不代表你就沒心理疾病。

問這個問題，說明你被看到的知識誤導了。

存在心理疾病與說不說出來，並沒有必然的關係。能將自己的不良感受說出來，並不代表他就沒有心理疾病了。就好比有些人有抑鬱症，自己感到各方面很不舒服，但是又沒有辦法自我排解，於是他就主動去醫院看病。那麼我們可以說，因為他自己都可以去醫院了，那麼他就不是抑鬱症了嗎？這顯然是不可以的。

有心理疾病的人，在某種角度來說，是被自己的認知、情緒、能量所卡住了，在那個時間點，單靠他自己的力量，是沒有辦法讓自己脫胎換骨的出來的。在這些人心中，他們求生的慾望，想要改變現狀的願望是很明顯的。但是他們在這樣的願望出現後，他們又會無止盡的體驗自己的無力感，無望感，頹廢感，不快樂感。所以當有一個有心理疾病的人想向你訴說的時候，請你一定要耐心的，仔細的去傾聽他，哪怕你給不了他什麼，但是你的傾聽都可以是療愈他，你對他的接納與愛心，是他最需要的。而你的冷漠，理智，極強的邏輯，有可能就是傷害他的利器！