理論上來講能支援三代記憶體的最後一代的CPU就是酷睿4代了，4代CPU裡最高級別的就是i7 4790/4790K了。當然，也有非正常手段的比如魔改之後也有的可以匹配7代8代的CPU。但這種為了將就記憶體而犧牲CPU效能的操作不提倡。

首先，

4代以上支援D3系列不推薦，是因為價格奇高，跟最新出來的十代酷睿，銳龍zen系列完全沒有價效比，如果不是單位軟體剛需，真沒必要挑1600記憶體，現在牙膏廠擠的多，回頭有點49年入國軍

再者，你這個標題帶偽命，主機板超頻是為了超CPU主頻、外頻、記憶體頻率以及支援顯示卡交火，主機板本身沒法超

最強效能的應該是ql2x，qtj2等等之類各種1151針的筆記本魔改u，使用h110魔改BIOS上這些6.7.8.9代魔改es處理器，同時支援d3記憶體條使用，單核效能多核效能都能追十代，吊打4代那些

U超到4.6，記憶體超到1866，散熱跟上，針對於玩遊戲來說，我沒覺得跟他們7，8代U差到哪去！換個好顯示卡，換個高頻記憶體，一樣可以與它們戰一戰。我這個破主機板，效能還說得過去…

Haswell Refresh處理器最強型號Intel core i7-4790K，這款核心代號為“Devil"s Canyon”的解鎖倍頻處理器也是2014年度core i7“K系”處理器的最終旗艦版本，由於改善了供電和散熱材質，這讓它的預設主頻高達4GHz，最大睿頻加速4.4GHz。

目前某寶價格800左右，效能還是很強悍的，價效比很高。舊主機板就記憶體升級的最優U。