張怡寧的時代與現實期有很多不同，其中包括技巧、打法、力量、速度以及規則，如同各項體育競技專案一樣，列如：百米跑、跳高或足球、排球等等，再者加上張怡寧自身對兵乓球的理解以及對對手的特點認知和重視程度，因此更加突出張怡寧的技術水平。如假以今日也不好得出什麼肯定的結論。

張怡寧之所以如此強悍，我認為有以下幾點：

張怡寧打球的一大特點就是一臉冷酷的表情，當然絕大多數的乒乓球運動員都是面無表情，目的是不讓對手發現你的內心情感變化，但是張怡寧的不僅外表冷酷，內心素質更是過硬，這樣每次硬仗，張怡寧都能在心理上勝對方一籌。

儘管中國隊球員前三板技術都很純熟，但張怡寧在這方面稍遜於郭躍和王楠。張怡寧真正的資本是相持能力極強，一旦比賽轉入多拍相持階段，她的勝算就開始變大。值得一提的是，張怡寧的相持，不是靠蠻力取勝，而是線路、節奏、落點和旋轉變化多端。

張怡寧在比賽中球路變化非常多，比賽中大腦非常清晰自己的戰術，有的運動員往往球路單一被對手有針對性的瓦解。

張怡寧的技術非常全面，可以說是沒有短板，全面的技術加上多變的球路，想輸都難。

作為教練來說，張怡寧這樣的運動員可遇而不可求。

我前兩年和張怡寧的一個親戚一起打球，話題當然離不開張怡寧，這位親戚是張怡寧的啟蒙老師，是他把張怡寧帶進了乒乓殿堂，老人現在說起來也滿是自豪。

可以說張怡寧的成功，自然離不開她的超人天賦，從老人的講述中可以聽出來她從小刻苦用功才是成就如此之高的根源。

張怡寧小時候她的這位親戚每天都要帶她去什剎海訓練，不論春秋冬夏，不管颳風下雨，從來不間斷，也從來不偷懶。網上甚至有李隼指導講述的她要求高到打不好球用錐子扎自己的腿。

可以說一個運動員對自己要求高才是能夠出類拔萃的最高標準。而她在後期進入國家隊之後也正是由於自己的嚴格要求才會得到教練組的認可。

我們都知道張怡寧球風超級（黏），要知道那可是好幾名男隊隊員做陪練全程爆衝，男子運動員進攻的威脅畢竟相比較女子要強，所以大賽當中相持女子運動員的進攻自然顯得遊刃有餘。