1 胖，胖，胖，越吃越肥！

2 費錢，超級費錢，真不知從什麼時候起巧克力越來越貴了！

3膩，以前超愛吃，估計把一輩子的巧克力都吃了！現在看到就牙疼，膩得發抖！再也不想吃了！

每次情人節我老公就送巧克力和玫瑰花！後來呀，他送的巧克力都放化了我也沒吃！他就奇怪了，說我的口味真就變了！對呀，就這樣變了，我也很奇怪！但這也阻止不了他繼續送巧克力，（估計他也難得想送其它的什麼）節過了後，他就把它吃了！

多麼喜歡愛吃的食物都要適量食用，那就說說吃巧克力的壞處吧！

巧克力含糖量太高，吃多了會導致身體發胖或者糖分攝入過多導致身體各器官機能紊亂引起內分泌失調，頻繁使用還有可能導致糖尿病和高血壓及其附屬疾病，食用後會有飽腹感，導致食慾下降，不想吃飯，影響身體對大部分必須大量元素吸收不足，營養不良，不利於健康成長……

總之巧克力還是要適量食用為好，尤其身體處於成長髮育過程中的更要注意⚠️

1、巧克力吃多了也會造成肚子疼（比如胃痛、腹脹、腹瀉等）。尤其是淡巧克力，它脂肪更多，而且含有較多的多元醇（食用過多會引起胃痙攣或腹瀉）。巧克力是高熱量食物，不宜多吃，一般來說，每次吃三十克左右就可以了。

2、哺乳期可以吃巧克力，但是一定適量。哺乳期的媽媽吃過多的巧克力，會透過奶水進入寶寶體內。巧克力是一種高熱量食品，但其中蛋白質含量偏低，脂肪含量偏高，營養成分的比例不符合寶寶生長髮育的需要。此外，巧克力含有使神經系統興奮的物質，會使寶寶不易入睡和哭鬧不安。

3、巧克力含糖量高，容易導致齲齒。

4、女性在經期食用過多的巧克力會加重經期煩躁和乳房疼痛。

5、巧克力的熱量高，它所含營養成分的比例不符合兒童生長髮育的需要。

巧克力如果含糖就是垃圾食品，如果不含糖就是保健品。糖和可可脂混合就是有糖混合物，有糖混合物有什麼危害自己百度。如果不含糖，可可本身有抗氧化劑，多酚物質，對心血管很好。所以我都是自己做無糖巧克力。