回覆列表
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1 # 天涯聊生活
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2 # 叢的心理茶歇
發現大家都喜歡莫名其妙的發一個抽象的問題上來，就覺得別人能理解自己在說什麼……
比如這個痛苦，是什麼時候會有痛苦，什麼事情會引發這種痛苦，因為不可能分分鐘都在痛苦吧？
這可能也是你產生痛苦的原因，覺得別人應該懂你的地方，大家都不能理解，就像嬰兒期的全能自戀，嬰兒不知道有別人得存在，但是覺得自己是全能的，因為只要一哭，吃的就回來，只要一哭，就有人給換尿布，不需要我和別人說自己的語言，他們就會懂
這種心理帶到成人時期，同樣會產生“你們就該什麼都知道”的情緒，看我不說話，你們就該知道我不高興，就該來關心我，如果對方沒有覺察到你的這種情緒，你就會痛苦，難過不知所措
一句話，多溝通，多和朋友談談你真實的感受，是感受
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3 # dream晨風
痛苦的本質，是行為結果沒有達到自己的願望。所以解決痛苦的辦法是讓行為結果努力達成自己的期待願望值。如果沒有達到，也可以降低自己的願望值緩解自己的痛苦。
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4 # A梅青子
我今天就在美篇遇到讓我心痛的事，悟出了人生的道理，就是善待自己，你若安好便是晴天，沒有人能夠打敗自己的心，人生最大的敵人是自己
主要還是要調整好心態，要有一種積極向上，自信Sunny的心態。對工作認真努力，找到自己的存在感，體現自己的價值，這樣才有利於自身。