一、雀巢麥片。

雀巢麥片裡面富含的碳水化合物的含量比相對比稻米和小麥低一點，這樣對減肥減脂是一個不錯的選擇。

二、桂格麥片。

桂格麥片主要特點就是，麥片裡富含豐富的維生素B、蛋白質、礦物質、脂肪等一些我們人體需要的營養成分，吃上去口感香味濃厚，帶點甜味有嚼勁。

三、西麥麥片。

西麥麥片含有豐富的膳食纖維，可以幫助人吃了降低膽固醇，口感香甜可口，用來做早餐是一個不錯的選擇。.

四、家樂氏。

家樂氏麥片主要作為早餐適合，因為這個家樂氏麥麥片膳食纖維含量較高，可以幫助人類脂肪的分解，口感上香甜可口，製作方面也方便，早上食物是個不錯的選擇。

五、維多麥片。

維多麥片的麥片主要膳食纖維能夠增加人類腸道的蠕動，減少便祕的問題，腸胃不好的人可以吃這款麥片。

以上就是我給您推薦的麥片牌子，包含了營養和功效方面，希望對您有幫助，祝您有個健康的身子，可以迎接美好的一天。