除了吃中藥改善脾胃，生活中多吃些補脾的食物，山藥，紅棗，小米，粳米等。

不吃生冷，辛辣，油膩，寒涼，不消化的食物。

多參加些活動出些汗,對身體恢復有一定幫助作用。

謝邀，很高興來回答你的提問。脾虛一般是不會影響懷孕的，脾在身體的功能是管運化的，也就是負責食物消化把養料輸送到全身的工作。脾虛是說明營養吸收不太好，但透過食補是可以調養在懷孕比較好。脾氣虛是中醫學的說法，脾氣虛而不上託,懷胎耗氣若母體的氣虛血虛就很容易下陷而導致流產。脾虛嚴重時還是會影響懷孕，脾胃為氣血生成，影響月經的正常生成，經血不足，也是會影響懷孕的。

氣血不足、脾虛、很嚴重真要調理，我給出一點調理的建議：

脾虛女性面色萎黃、四肢欠溫、氣短怯冷,需要一直堅持不能吃辣，不吃涼。脾虛會造成氣血虧，氣血不足月經量也是會減少的，不孕的因素有太多種，預防為主。

1，不要亂吃藥，每個人體質不一樣，你的體質也是一直改變的，我還每次吃的藥方都不一樣呢，去醫院查一下，好對症下藥。

2，飲食要注意，多蔬菜，少辛辣，甜膩，海鮮，生冷，當然了不吃心情也會不好，適量。但儘量不在晚上吃夜宵。

3，不要節食，本來就虛，就算胖起來，這個時候節食也是沒啥用的，所以說不要節食減肥，節食減肥的後果就是：月經不調、貧血、低血糖、掉頭髮、畢竟你也不想年紀輕輕就禿頂吧。

4，多運動，要是你是在不想動，上下班多去擠高峰地鐵，這個運動也是懶人不錯的方式。

5，好好休息，睡覺前熱水泡腳，有手腳冰涼的早起也可以泡一下，時間不用長，全身就都變暖啦。

6，睡覺前儘量少喝水，少喝水，少喝水，重要是事說三遍。

7，調整心態，不要有壓力，尤其是女生，這絕對不是一個好事情！

8，沒事錘錘腳底，實在不行扣扣腳底也是好的。腳底的反射區很多。