這個涉及到心理學了吧，一種是被虐待產生了心理陰影，日常生活中壓制下來了，在夢裡人的心情和身體都得到了放鬆，很自然的壓制的恐懼釋放出來，多點接觸美好的事物，和開朗活潑善良的朋友多聊天慢慢會改善的，另一種就是習慣被虐了，在長期相處過程中，由於對方每天都虐待折磨，時間久了會產生一種有趣的現象，如果對方忽然沒有虐待了反而坐立不安，甚至別人制止虐待行為時還會為對方辨護，因為受虐方習慣了，心裡已經有了受虐的估算下限，相對而言她感覺愛虐後更有安全感。

執著，妄想，我們的嘴是意識在教我們說話，意識是裝我們每天種的身語意，好多年前銘印在潛意識中，它就像電腦螢幕，清除內心的雜念，執著，傲慢，妄想，讓內心平靜起來，回到現在的家庭生活中，目標，專案，善業，教育好孩子，真心愛當下的愛人，這樣才能開心快樂幸福健康。

雖然被虐，但你很享受被虐的過程，所以你忘不掉，或者被虐使你 印象深刻得沒有辦法忘記，正如一朝被蛇咬十年怕井繩

您描述的經常想起來不知道是不是像自己冒出來並且伴隨痛苦、很想回避。如果是這樣的話，專業上可能會稱為“閃回記憶”，是“創傷反應”（可以搜尋-創傷後應激障礙）的一種表現。

您如覺得痛苦且無法自行調適最好接受專業創傷治療。

另外精神分析視角的話，可能還會把考慮“施受虐”的關係模式，會進行更深度的探索和治療。

最後依然建議對照評估一下，如果持續痛苦且沒法自己調適，最好的方式還是尋求專業治療/諮詢，而且還可能在治療/諮詢修復深層的創傷、改善痛苦的關係模式等。

青春易逝，用專業方式讓自己更好的走出來，去迎接新的生活吧。