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1 # 小寶麻記事錄
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2 # arr無謂
可以多吃一些豬皮，豬皮裡面含有膠原蛋白，對美容養顏比較有效，但是對疤痕修復的話，如果是較深的疤痕的話，光吃這些可能不會有用，可以上網買一些專用的疤痕去除產品來進行輔助去除疤痕。
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3 # 閒聊侃天下
1.含維生素C的食物。維生素C存在於各種蔬菜、水果中，主要是青菜、菠菜、橙子、紅棗、獼猴桃、柑橘和柚子。
2.含維生素A食物。維生素A是既能促進傷口癒合又有美白作用的營養素。
3.含葡萄糖的食物。糖是我們身體最主要的供能者，給身體提供足夠的能量是加快傷口癒合所必須的
4.含蛋白質的食物。如：各種瘦肉、牛奶、蛋類等。
5.含鋅的食物。含鋅的食品有玉米、黃豆、蘿蔔、蘑菇、堅果、動物肝臟、木耳、海帶、海鮮、蛋、肉類、全穀類、堅果類。
6.含脂肪的食物。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口癒合有一定益處。
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4 # 使用者2458114238191884
多吃含有維E的蔬菜和水果...
但是...疤痕要看那種的...如果是凹陷疤痕就不是那麼容易祛除了~！
您好，很高興為您回答，1.含維生素C的食物。維生素C存在於各種蔬菜、水果中，主要是青菜、菠菜、橙子、紅棗、獼猴桃、柑橘和柚子。2.含維生素A食物。維生素A是既能促進傷口癒合又有美白作用的營養素。3.含葡萄糖的食物。糖是我們身體最主要的供能者，給身體提供足夠的能量是加快傷口癒合所必須的
4.含蛋白質的食物。如：各種瘦肉、牛奶、蛋類等。5.含鋅的食物。含鋅的食品有玉米、黃豆、蘿蔔、蘑菇、堅果、動物肝臟、木耳、海帶、海鮮、蛋、肉類、全穀類、堅果類。6.含脂肪的食物。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口癒合有一定益處。