根據自己的面板狀況而定，我有個表姐面板超級好，早上從來不洗臉（上班太早懶得洗），護膚品用的時候也是最簡單的隨便拍兩下，可是面板照樣看著很好，光滑不油膩，也不長痘。護膚最主要還是選擇適合自己膚質的那一款，沒必要一味地追求大品牌，或者聽風就是雨的學別人每天塗幾層就塗幾層，別人每天貼好幾貼面膜自己也不敢落下，別人用貴婦眼霜自己用的就絕對不能差……面板的好壞和心情，睡眠精神等都有很大關係，所以儘管按照自己的習慣慢慢試錯，總會找到適合自己膚質的護膚方法和頻率。相信自己，笑容才最美麗！

一般來說普通面板管理每週可以做一次。而類似水光煥膚等對錶皮有強力脫離作用的管理可以每個月做一次。如果是敏感面板可以儘量少做深層清潔，水光煥膚建議兩個月以上做一次。但是每週的面板管理依然是必不可少的。

您好，做美容護膚的週期和面板的質地有一定的關係，一般油性面板一週一次，而乾性面板可以1-2週一次。這和面板更新時間沒有關係，因為在這28天裡面板是一種動態的從年輕到衰老的過程，而且面板護理不單純是針對角質層這些死亡的細胞。所以每週一次還是可以的。所以您不要太擔心！ 指導意見： 這個要看你的面板情況，如果面板比較薄的話，就不要每次很長時間的按摩，如果面板較油的話可以一週一次，如果是中性面板，那麼保養技巧如下；一、清潔工作一般每天清洗臉部兩次為宜。 二、選擇合適的潔面產品中性面板選擇潔面產品的範圍比較大，水凝膠、固態或者液態的潔膚乳都可以。不過以對面板有滋潤作用的高階美容皂或親水性的潔膚乳為最好。 三、角質護理使用含有少量磨砂顆粒的去角質霜，每週做一次角質清理，主要以額頭、鼻子和下顎為主。 四、滋潤工作每日用棉片沾溼潤膚水，輕輕地擦淨面板。 五、基礎護理中性面板平時只需注意油分和水分的調理，使其達到平衡就可以了。 六、日常保養工作白天，中性肌膚選擇日霜的範圍很大，不過還是以選擇有助於面板表面水脂質膜的添補及維護的產品為佳。早晨洗臉後，可用收斂性化妝水收緊面板，並塗上營養霜;晚上則可以選擇較為清爽的乳液狀產品。 七、飲食調養在飲食上，中性面板的MM要注意補充面板所需的維生素和蛋白質，如水果、蔬菜、牛奶、豆製品等，同時避免煙、酒及辛辣食物的刺激。