不少成人睡覺時“擇床”，到陌生環境會睡不好，對於有些不常出門或者年齡太小的小朋友來講，這個問題可能更嚴重。所以帶孩子到陌生的地方要充分考慮到小朋友的睡眠狀況。

如果嬰幼兒在家是睡在行動式嬰兒床的話，家長可以考慮帶上嬰兒床。如果不方便攜帶嬰兒床，家長可以將小朋友熟悉的睡袋、小毯子、小睡衣或者最喜歡的毛絨玩具帶上，這些能幫寶寶在陌生環境中迅速熟悉，從而獲得安全感。除了貼身玩具外，家長在到達目的地後，可以將行李拿出來整理好，給寶寶營造在家時的氛圍。此外，讓小朋友的生活發生了很多改變，尤其第一次出門的小朋友可能會因為這些變化過於緊張或興奮，導致入睡時遲遲不能睡著。這時，家長可以將平時在家陪孩子的入睡習慣帶進去，比如給孩子講故事，聊一聊白天看到的景色，或者帶一兩本書跟孩子進行親子閱讀，給孩子營造在家睡覺前的感覺，擺脫對環境的陌生感。

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心情放鬆點，平常而自然的心態，出現失眠不必過分擔心，越是緊張，越是強行入睡，結果適得其反。對睡眠本身及其健康的危害更大。

小孩最敏感了，我家出月子去我媽家時也是哭鬧個不停，抱著都哭，回來就好了

您寶寶其實沒有那麼嚴重的只要平時，多吃點水果，蔬菜，牛奶，也可以幫助睡眠，祝早日康復！

小孩不會吧。我只知道我去陌生的地方就睡不著，很疲憊的失眠症，對聲音也超過敏，我無能為力幫不了你抱歉。

小孩擇床，從本質上講是小孩子缺乏安全感的表現。小孩到陌生環境時，要帶一兩樣孩子平時喜歡的玩具，大人多陪伴以增加他的安全感。要讓他知道，媽媽會一直陪伴在你的身邊。這種型別的孩子對於陌生的環境，心門是緊閉的，沒事多帶孩子出來玩玩，鍛鍊他適應新環境的能力。

平時在家大人不要和他不打招呼就離開他，也不要讓家裡人講，“你媽媽不要你了！”諸如此類的話。父母要多陪伴孩子，玩玩親子游戲，講講睡前故事。

孩子自己能做的事，就讓孩子自己做，減少對孩子的溺愛，讓孩子減少對家長的依賴，也有利於孩子安全感的增強。

孩子一方面不盡人意，家長需要做的，改正的事情卻有很多。總之，教育孩子不容易。