系統性的健康減肥成功，肯定就是臉瘦了，脖子瘦了、背變薄了、腰圍減小了、臀圍減小了、手臂圍小了、大腿圍小了、腳小了，這是可視脂肪的變化，穿衣服好看了吧！內臟脂肪、血液脂肪、膽固醇下降或者恢復到正常水平，人健康吧！全身輕鬆吧，走路輕盈了吧！擁有這兩個條件的時候當然自信啦！

看過一個段子，在你媽媽的眼中，你永遠是最美的，在你老公或男朋友眼中，會省錢的你是最美的，在你閨蜜的眼中，越醜越能襯托出她的美。

由此得出結論，你對你自己容貌的自信並不源自這三個人，而是源於你自己。因為你對自己有要求，你看著鏡子面前粗壯的胳膊和腿，肥壯的身材，你覺得他們欺騙了你，但只有鏡子不會欺騙你。

你至始至終都聽過一句話，連體重都控制不了的人，怎麼控制自己的人生，因此，你開始了漫長的減肥的征途。你在九九八十一難的減肥途中，擁有了堅韌、自信、忍耐、自制等等優秀的品格。

那麼多的人都在征途中或放棄或離開，只有你堅持了下來，並且走到了最後，實現了願望。當你重現站在鏡子面前，看著那個苗條仙女般有氣質的自己，你的自信是你對自己的相信。

怎麼說呢，瘦下來吧給人第一印象就不一樣了。而我呢就又屬於頑固體質，挺難瘦下來，有些小肥然後我喝過減肥茶啊什麼玫瑰花茶那些都沒什麼感覺。每次去商店買衣服都很難挑，挑來挑去還沒有既喜歡又合適的就走在大馬路都不會有人注意的這種，也不開朗，後來我透過我朋友然後買了纖體還有什麼也就是瘦身的吧那些，我本來呢不太信畢竟減這麼久了都還是老樣子，但我朋友說有用她自己也在用所以也就稀裡糊塗的買了後來用的挺久了就瘦下來了，反正總而言之瘦下來我腿又長又細真的沒有別的可以讓我那麼高興了，現在整個人自信樂觀特別多，把自身變得更好也經常在學校參加活動

嗯照片就算了