我很喜歡回答這個問題。因為，我恰好是在這個時間段致力於健身鍛鍊，熱上快走的。
十年快走，十年堅持，我失去了很多。
十年來，我每天晚上都堅持快走三四十分鐘，前前後後這二三個小時都用在了鍛鍊上路我結結實實的給自己套上了一對夾板，就像一隻小毛驢，慢慢地馴服下來，只顧用勁的向前走。
十年來，我慢慢的，有意識的推掉了很多聚會、應酬、飯局，孤獨寂寞的堅持走在一條鄉間小路上。
十年來，我慢慢地改掉了喜吃肥肉的習慣，把自己身上的40斤肉給扔沒了。有時候車我很覺得苦，覺得孤獨寂寞，尤其是最初的那一二年。我時常自嘲，自己就是一個“酒肉穿腸過，佛祖心中留”的俗家弟子。
但是，在這同時，我也收穫了健康，收穫了信心，收穫了自律的生活，收穫了意志和毅力。
我還收穫了對於未來生活的希望。我已經重拾信心，在健身、鍛鍊、養生的同時，，又制定了新的讀書計劃和寫作計劃，決心要給自己的中老年生活添上一筆濃彩，讓自己活得更瀟灑，更愉快，更幸福。
古代大詩人屈原有詩云：路慢慢其修遠兮，吾將上下而求索。
人生路上，就應該如此，讓自己的明天更燦爛輝煌。
從2008年到2018年，我得到的最大的收穫就是一條至理名言：千萬不要炒股！
最大的失去就是30多萬血汗錢！
朋友們，珍愛生命，遠離A股吧！
不說了，眼淚嘩嘩的！
我很喜歡回答這個問題。因為，我恰好是在這個時間段致力於健身鍛鍊，熱上快走的。
十年快走，十年堅持，我失去了很多。
十年來，我每天晚上都堅持快走三四十分鐘，前前後後這二三個小時都用在了鍛鍊上路我結結實實的給自己套上了一對夾板，就像一隻小毛驢，慢慢地馴服下來，只顧用勁的向前走。
十年來，我慢慢的，有意識的推掉了很多聚會、應酬、飯局，孤獨寂寞的堅持走在一條鄉間小路上。
十年來，我慢慢地改掉了喜吃肥肉的習慣，把自己身上的40斤肉給扔沒了。有時候車我很覺得苦，覺得孤獨寂寞，尤其是最初的那一二年。我時常自嘲，自己就是一個“酒肉穿腸過，佛祖心中留”的俗家弟子。
但是，在這同時，我也收穫了健康，收穫了信心，收穫了自律的生活，收穫了意志和毅力。
我還收穫了對於未來生活的希望。我已經重拾信心，在健身、鍛鍊、養生的同時，，又制定了新的讀書計劃和寫作計劃，決心要給自己的中老年生活添上一筆濃彩，讓自己活得更瀟灑，更愉快，更幸福。
古代大詩人屈原有詩云：路慢慢其修遠兮，吾將上下而求索。
人生路上，就應該如此，讓自己的明天更燦爛輝煌。