夫妻關係中沒有迴應或者有許多回應不恰當的挫折是很多心理問題的根源。

在計算機技術中，有一個“心跳機制”，什麼意思呢？在網路中存在接收資料和傳送資料的兩方，為了確保雙方連結的有效性，就需要定時傳送一個自定義的結構體（心跳包或心跳幀），讓對方知道自己還活著。同理，換到與人交往中，你發出一個訊號是讓對方知道你活著，如果對方給你迴應，你知道對方也活著，而且還是和你在一起的，你的感覺會很安心。 不被迴應時，人會感覺很孤獨，甚至會感到絕望，這也是為什麼很多妻子感受到丈夫冷暴力時非常痛苦的心理原因。 有的妻子主動提出離婚，正是因為丈夫長期不和自己溝通，習慣在家裡製造冷暴力，實在忍無可忍之際，她提出了離婚。很多丈夫，這個時候還處在茫然不知所措中，覺得“日子過得不是挺好的嘛，你作什麼作？”他並不理解妻子為什麼要提離婚。一個人找個伴侶過日子，並不是吃飽穿暖，衣食無憂就是好日子，而是有人與自己有“心跳反應”，所謂“琴瑟和諧，鸞鳳和鳴”。 高質量的關係，就是彼此迴應，彼此鏡映的關係，我在你身上看見了我自己，你也在我身上看見了你自己，我們在一起，彼此陪伴，沒有那麼深的孤獨。

學習如何與人溝通，就是學習如何更好去愛人。如果你愛一個人，就嘗試著給他恰到好處的迴應。如果你在人際關係中，無法給出恰到好處迴應，或者總是給出錯誤的迴應，先從好好認識自己開始，認識自己是改變的第一步。

溝通是連線夫妻之間情感生活和諧的橋樑，一旦夫妻之間總是不溝通的話，那麼將會出現各種不可預測的情況。

如果一對夫妻長時間總是不溝通交流的話，最直接明顯的效果就是夫妻雙方的關係變得更加的冷淡。我之前有一個朋友，他在結婚之前時性格很開朗活潑，但是一結婚之後，他們夫妻之間總是玩手機，很少溝通交流，久而久之，雙方的關係變得非常的冷淡，有時候他們見面就像是陌生的人在一起一樣，最終他們的婚姻生活就破裂了。

除此之外，溝通交流是夫妻彼此之間的事情，倘若有一方不願意加入其中溝通交流的話，那麼還有一種情況就是另一方逐漸嫌棄你並最終會離開你。

所以，為了夫妻之間生活的和諧，雙方就應該多加的交流。