從脊柱科的角度來看，頸椎小關節紊亂壓迫交感神經，頸肩部軟組織勞損肌張力升高影響椎動脈供血不足，寰樞關節半脫位等情況都會造成頭暈或偏頭疼等症狀出現。診療中首先需要檢查清楚，是什麼原因引起的症狀，再對症治療，一般來說，先以分筋理筋手法鬆解頸肩部的軟組織，在透過整脊手法調整好關節，配合針灸或艾灸促進血液迴圈，往往都可以有效的改善。

作為專科藥師，我可以回答這個問題。

偏頭痛非常難受，有時候不僅僅是頭痛，往往還伴隨有其他的一些症狀，比如噁心、嘔吐，特別害怕強光和某些聲音等。

但很多人發生偏頭痛是有先兆的，意思是在頭痛之前有某些誘因。所以建議您拿個小本子記錄著什麼時候頭痛發作，以及發作前和發作時都吃了什麼喝了什麼或者是做過什麼事情，然後經常總結，可能會有規律，一旦發現誘發因素，以後就要儘量避免。可以給您一些參考，比如：

1.情緒突然激動；

2.月事的週期變化；

3.感覺飢餓；

4.休息不足或者過於勞累；

5.天氣的變化；

6.睡得太多；

7.黃顏色的射燈燈光；

8.嘈雜的爭吵聲。

有時候太緊張或者感覺壓力很大，您需要學會適當釋放壓力，找到自己可以放鬆的方法，運動是可以嘗試的，可能會有幫助。

在治療上，有些藥物可以幫到忙。

可以安全選用的藥物包括對乙醯氨基酚和布洛芬，他們都屬於解熱鎮痛藥，是非處方藥（就是不需要醫生的處方就可以自己在藥店裡買到，有效性和安全性得到了證實），平時在普通藥店裡都可以非常方便的獲得它們。由於它們還可以用於退燒，且正常使用比較安全（小寶寶都可以使用），建議家庭常備。

在服用的時候，注意使用劑量，切勿過量，給出以下關於服藥的注意事項：

1.對乙醯氨基酚，一次0.5g，每24小時不超過4次，控制在每天的總劑量不超過2g。

2.布洛芬：一次0.2-0.6g，每24小時不超過4次，也就是每天的總劑量不能夠超過2.4g。

3.使用止痛藥物切忌不要混著吃，不要隨意服用複方製劑。因為藥物成分多了，很容易服用了作用機制相似的藥物，可能造成超量，會增加發生藥物性肝損傷的風險，那樣就得不償失了。

作為偏頭痛患者，還要注意定期篩查腦卒中危險因素，比如吸菸、高血壓和血脂異常等。

簡單易懂的藥學科普，為您的安全用藥保駕護航！