有的人認為，啤酒的營養價值高而且酒精含量低，多喝不會有危害，這是很多人的誤解，啤酒始終屬於酒類，啤酒也容易傷身體，啤酒的營養豐富，產熱量大，所含的營養成分大部分能被人體吸收，對肝臟不好，同時心肌功能也會減弱，個人覺得還是少喝為好。

每晚睡前喝兩聽啤酒有好處嗎？我的答案是沒有任何的好處，只能是給你的腎臟功能增加負擔。

喝酒就像賭博一樣，少喝為雅，多喝則為傷害身體了。你每天晚上都喝兩聽啤酒，看似不多，實則你每天累積起來的數量是嚇人的。

一天就是兩聽，一個禮拜就是十四聽，二十四聽為一箱。你用十二天的時間就喝完一箱，一個月你需要兩箱半，一年則需要三十箱。你試著去想象一下，你的身體要在一年內消化掉三十箱啤酒是不是很不容易呢？

啤酒號稱“液體面包”，有解暑消熱，開胃健脾等功效，而這些功效需要你科學合理的飲用，才能有效果，有功效。

怎樣科學飲酒呢？最重要的是有一個好的心情，愉快飲酒不傷身；喝酒的速度不要過激，慢慢喝；在喝酒的同時要邊吃東西邊喝酒，搭配營養價值高的下酒菜（乳酪、豆腐、魚類、蔬菜類、海藻類等）。

還有喝酒時不要吸菸，煙和酒碰到一起，危害特別的大，你的血管因為酒精而擴張開，又因為吸菸而收縮，會直接給心臟帶來負擔的。更不要每天都喝，長期每天喝酒容易發展成酒精性脂肪肝，危險性特別高。

酒是好東西，你喝好了對你的身體有益，喝不好它會傷害你的身體。