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  • 1 # 一起來看影視

    做法

    1、將豬肉碎、蝦仁和馬蹄碎一起放入容器中;

    2、打入一個雞蛋;

    3、放入適量生抽;

    4. 再放入適量白糖、雞粉和料酒;

    5.再加入少許生粉;

    6.最後加入少許香油;

    7.用筷子順著同一個方向攪拌均勻;

    8.取雲吞皮一張,放入適量餡料於中央;

    9.沿餡料周圍塗點水,對摺,用手黏合雲吞皮;

    10.再用虎口擠壓麵皮,呈魚尾樣式;

    11.全部雲吞包好後,放入盤中,注意間隔開;

    12.鍋中放水煮開,將雲吞放入後,立即用筷子攪拌一下,煮開後再煮2-3分鐘,待雲吞浮上水面,就表示熟透了;

    13.再次將水燒開,放入面煮熟;

    14.在小碗中倒入大紅浙醋,做為蘸料;

    15.煮熟的面盛於碗中,放入焯燙後的生菜;

    16.上面放上雲吞,淋上煮開的高湯,撒入韭黃碎和香油即可。

    營養價值

    雲吞湯底含有豐富的香甜、滑潤澱粉、糖、蛋白質、鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健脾厚腸的功效,還有硫胺素、核黃素,纖維,維生素A,和三種氨基酸等。雲吞湯底易於消化吸收,有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收等功效。

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