老劉早晨起來突然感到頸部酸脹疼痛，頸項僵硬，頭歪向左側，頸部活動明顯受限，動則劇痛，並出現左頸肩部和左上肢的放射痛。她去上班，同事開玩笑說她的頭指著六點零五分。 由於疼痛難忍，就去醫院推拿，3天后才去上班。在就診中她請教醫生，懂得了落枕是怎麼回事，並講給同事聽，成了義務醫療衛生常識宣傳員。 落枕是由於睡眠姿勢不好致區域性肌肉血管痙攣缺血，或因醒後肌肉突然收縮引起肌纖維與肌膜平衡失調。也可因頸部突然的扭轉、長時間頸部過度屈曲位工作或受風寒侵襲等引起。本質上屬於急性頸部軟組織損傷。頸部是人體活動最多的部位之一，所以落枕的機會較多，有人認為，落枕亦不能排除頸椎小關節輕度錯位的可能性。經常落枕提示頸椎病早期的開始。典型的落枕後表現就像老劉那樣。患側的頸部、肩部及胸背部有明顯壓痛點。輕者4-5天自愈，重者疼痛嚴重，並向頭部、背部及上肢放射，可延數週後才愈。落枕的治療方法很多，且大多數有效。常用的方法有封閉壓痛點（俗稱打可的松）、理療針灸和推拿等，其中以推拿療法用得較多，但推拿前應拍頸椎TF側位x線片，除外頸椎半脫位，以免因推拿玫高位截癱。疼痛劇烈可用消炎鎮痛劑（例如解痙鎮痛酊），或用各種消炎止痛的膏藥外貼。也可以用主外搽優邁霜之類的藥膏。 對反覆發作落枕的病人，可看作早期頸椎病的開始。從頸椎病的發病率來看，坐位腦力勞動者發病較多。而頸椎病在頸椎的老年性退行性變化基礎上發生，經常活動可以延緩退行性變化。經常落枕者做頸椎病醫療體操對頸椎病有預防作用。另外，為了防止落枕，應調整枕頭使高低合適，注意睡覺時頸部位置和姿勢，避免長時間頸部過度屈曲位工作，防止頸部突然扭轉，並對頸部多加保暖，免受風寒侵襲。
老劉早晨起來突然感到頸部酸脹疼痛，頸項僵硬，頭歪向左側，頸部活動明顯受限，動則劇痛，並出現左頸肩部和左上肢的放射痛。她去上班，同事開玩笑說她的頭指著六點零五分。 由於疼痛難忍，就去醫院推拿，3天后才去上班。在就診中她請教醫生，懂得了落枕是怎麼回事，並講給同事聽，成了義務醫療衛生常識宣傳員。 落枕是由於睡眠姿勢不好致區域性肌肉血管痙攣缺血，或因醒後肌肉突然收縮引起肌纖維與肌膜平衡失調。也可因頸部突然的扭轉、長時間頸部過度屈曲位工作或受風寒侵襲等引起。本質上屬於急性頸部軟組織損傷。頸部是人體活動最多的部位之一，所以落枕的機會較多，有人認為，落枕亦不能排除頸椎小關節輕度錯位的可能性。經常落枕提示頸椎病早期的開始。典型的落枕後表現就像老劉那樣。患側的頸部、肩部及胸背部有明顯壓痛點。輕者4-5天自愈，重者疼痛嚴重，並向頭部、背部及上肢放射，可延數週後才愈。落枕的治療方法很多，且大多數有效。常用的方法有封閉壓痛點（俗稱打可的松）、理療針灸和推拿等，其中以推拿療法用得較多，但推拿前應拍頸椎TF側位x線片，除外頸椎半脫位，以免因推拿玫高位截癱。疼痛劇烈可用消炎鎮痛劑（例如解痙鎮痛酊），或用各種消炎止痛的膏藥外貼。也可以用主外搽優邁霜之類的藥膏。 對反覆發作落枕的病人，可看作早期頸椎病的開始。從頸椎病的發病率來看，坐位腦力勞動者發病較多。而頸椎病在頸椎的老年性退行性變化基礎上發生，經常活動可以延緩退行性變化。經常落枕者做頸椎病醫療體操對頸椎病有預防作用。另外，為了防止落枕，應調整枕頭使高低合適，注意睡覺時頸部位置和姿勢，避免長時間頸部過度屈曲位工作，防止頸部突然扭轉，並對頸部多加保暖，免受風寒侵襲。