是啊，而且一生當中出現三次。看書氣頭一次，二次可以透過治療治癒。但是三次患病想要復原的機率幾乎沒有。

那也只是人為的定論而已。事實證明抑鬱是可以痊癒的。別人總勸抑鬱症患者說，就是想得多？！我可以說，說對了一半。那一半就是做得少。

確實，抑鬱症最主要也是最致命的因素就是，常人眼中的懶~~~~

不愛動。動不了。不能動。是抑鬱重者的常態。很多病了幾年的都一直在床上度過，想想很可怕。

得了抑鬱其實並不可怕，只要你在一天當中輕微症狀的時候，一定要出來活動，必須出來。哪怕你是行屍走肉，哪怕你是眼神渙散，面無表情。

一定要讓自己動起來！軀體是有記憶力的！當你常年如一日的躺著，你的身體就真的起不來。

當你偶爾起來，慢慢變成經常起來，恭喜你，你可以讓自己活動了。

當你可以出門，雖然目光呆滯，也恭喜你，可以走出家門。

當你可以曬曬久違的太陽，感受大自然的溫暖。當那溫暖注入你麻木的心臟的時候，恭喜你，你的心裡住進去了Sunny。

當你可以散散步，當你可以感受呼吸，當你可以慢慢跑起來。。。

恭喜你！正在好轉的路上！

你就快好了。。

抑鬱情緒經常有，只要我們動起來。

抑鬱情緒才能消滅掉。

專科醫院確診的重度抑鬱。實不相瞞，前段時間差點了結了自己的生命，所以在此給大家看一篇我當時寫的文章，可以清楚的可以看到抑鬱者心理狀況。