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1 # 小豪天影視
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2 # cq崔
我也是高中走過來的，去年高中畢業。
對於一個高中生來說，五個小時的睡眠是不夠的，至少要6-7個小時，我高中那會，晚上都是十二點半睡覺(偶爾給自己放鬆十一點半)，然後早上六點半起床。儘管這樣，我還是感覺睡覺時間不夠，每天早上起床眼睛都睜不開，高中生最缺的就是睡眠。個人建議：如果你比較容易入睡，七個小時差不多;如果難以入睡，還要提前入睡，畢竟不能立刻睡著
希望可以幫到你
最後，祝你高考順利，加油[玫瑰]
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3 # 老李講銷售
可以的，但是要合理的規劃安排，不能天天如此，壓力太大，弦繃得太近容易斷，每週至少有一天是自然醒的，而且勞逸結合適量運動~
最好不要從高一就開始，高三的最後一學期衝刺一下是完全可以的，最後祝所有考生學生都能夠學業有成！
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4 # 愛生活的鈴2233
這位同學，你要明白一點，身體是革命的本錢。如果你前一天晚上睡眠不足，那麼第二天又如何以飽滿的精力投入學習當中去呢？高中拼的是努力，但更重要的自己能否合理規劃時間，提高學習的效率。
雖然我只是一所普通一本的學生，但還是建議你每天有充足的睡眠，我上高中那會每天晚上睡六個小時左右， 但我每天中午必須睡午覺，畢竟晚上有好幾個小時的晚自習，如果這個時候犯困，學習效率會大大下降，得不償失。這是我高三的狀況，希望對你有幫助。
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5 # 惡補老師
假如您是為了學習某門課程處於高考階段衝刺一下，這個是可以的。
假如您是每天為了玩或者打遊戲，這個就不推薦了，畢竟是在長身體的時候，不可取！
人的學習狀態，可以比喻做彈簧，而不是鐘錶。彈簧，有時可以拉長，有時可以縮短。
當你感覺身體狀態差時，經常犯困時，可以每天睡10個小時以上。當你感覺精力非常好，身體活力很足時，可以只睡五個小時。
每天睡的很少的時候，營養要跟的上，要吃的好。另外中午的時候可以小睡一下，以用最好的狀態去面對生活和學習。
我的回答可以幫助到您。
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6 # 江西頭榜
高中生睡眠一般都為八到九個小時是最為合適的睡眠時間，身體從晚上十點開始就是排毒的時間一直持續到第二天的早上七點鐘。那麼高中生學習壓力比較大就更加需要睡眠時間，最好是十點就開始睡覺到早上的七點鐘，保持充足的睡眠也對身體有好處，睡眠好記憶力也會好。
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7 # 戰略性撤退2020
年輕人，聽哥勸，命長了，才能走得遠。
努力學習固然很好，但消耗健康去博取功名，不代表就一定能提高成功的概率。
很多非常努力學習的同學，目標都是清華北大、211、985什麼的，首先這種精英中的精英才能上的大學，本身淘汰率就很高，不是單純靠努力就能上去，還得有天賦和運氣。
不是說目標遠大不好，而是應該著眼於現實，認真考慮自己的實際情況，再回來思考這個一天睡5個小時夠不夠的問題上。
若你睡5小時也能精神抖擻、身體壯健，並且自認天賦一般，必須奮起直追的話，我認為配以適當的運動，只睡5小時也未嘗不可。但必須同時留意身體狀況，一有不妥，就得馬上重視。
若你明顯感覺睡眠不足，身體狀況不佳了，那就不用想太多了，身體才是真正的本錢，比任何金錢、學歷都重要！
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8 # 再活萬萬年
太長了，要壓縮時間，你可是要上清華北大的啊，怎麼可以睡5個小時，你是嗎。快起來，繼續刷卷子，背題型，相信自己，美好的前程在向你招手，看，大波美眉[愛慕]，花不完的RMB。不努力，就去工地搬磚吧，廢物[鄙視]
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我覺得不太夠，如果作為高中生一天就睡5個鐘頭的話，那他們就有可能在上課的時候打盹導致課堂效率下降，間接導致成績下降，這對他們來說很重要。所以我覺得如果是一名高中生的話，每天睡覺差不多七到八個鐘頭左右我覺得算是健康且不會影響到自己的學習。