嘴唇發紫原因：1、血液迴圈不佳所致，易患心臟病、貧血，有中風的傾向，在極度寒冷時，身體末端血液迴圈不良，嘴唇呈現青紫色。推薦閱讀：血液迴圈不好的症狀 血液迴圈不好怎麼辦2、消化系統出現異常，食慾不佳、便秘、腹瀉、腹脹，嘴唇會呈黑紫色。3、可能是慢性腎上腺皮質功能減退或消化道長息肉，亦有罹患梅毒之可能。這種情況下會出現黑色沉澱、深色斑。 常見的不適：胸悶、愛嘆氣、胸部偶有刺痛、惡夢等。解決方法：1、如果是血液迴圈不佳而導致嘴唇呈現青紫色，應吃各類食物，不要偏食，尤其是多吃水果和蔬菜。推薦閱讀：冬季養生：5食物促進血液迴圈 讓冬天不寒冷2、如果很少運動，那麼，每天的30分鐘慢跑會徹底改變唇色。3、每天飲用1-2湯匙的山西老陳醋，能讓你青黑色的唇在一段時間之後發生改變。老陳醋還有其他作用，如柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。4、缺乏維生素C而引發的嘴唇發紫，可食用富含維生素C高的蔬菜和水果，如菠菜、西紅柿、獼猴桃。5、如果是心臟問題引起的嘴唇發紫，可以從飲食開始，可吃堅果類食物，如杏仁、花生等，堅果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸，能降低患心臟病的風險。同時還可多吃馬鈴薯，該食品含有較多的維生素C和鈉、鉀、鐵等，尤其鉀含量最為豐富，每100克中含鉀502毫克，是少有的高鉀蔬菜。心臟病特別是心功能不全的患者，多伴有低鉀傾向。常吃馬鈴薯，既可補鉀，又可補糖、蛋白質及礦物質、維生素等。6、如果是由於貧血，血量不足而引發的嘴唇發紫。首先就要先給身體補血，這時適合富含鐵的食物、含維生素多的食物、高熱量和高蛋白的食物。如紅棗、紅豆、花生等。7、如果有吸菸的情況，最好能夠減少吸菸量，體內的尼古丁還是少點好。