給你找了模板！！

曾經在電視上看到過介紹四物湯可以緩解經期疼痛，女朋友正好是那一痛起來就恨不得想死的，

於是百度找四物湯的配方，藥店配好後買了一個煨湯的罐子和一個保溫桶煮好後帶去給她喝

泡杯姜杞茶，在她身邊安靜如雞，我在網上查到的，對緩解痛經有效果，雖然不貴，但是心意到了，

親自泡好端到她嘴邊，說喝完舒服多了，喝了兩個月，手腳也不冰涼了，來的時間和上個月是同一天

說給她買止痛藥也不要。但看見她那麼痛苦，我也心疼，弄個熱水袋給她捂在肚子上，不是讓她捂，我抱緊她，熱水袋就夾在我們中間，我和她感受一樣的溫度，

那一宿她痛得沒睡著，我就這樣抱了她一宿，只是抱抱，她感動到現在~

一定不要嫌她煩，不要衝她發火更不能大聲跟她說話，會被當成吼她，那就死定了。

保持原則之上的死皮賴臉。顧全細節的同時，也不能少了“說騷話”，要比在床上說得情話還要情話。這些都是基本操作啦。

最好少說話多做事，儘量讓她處於心情放鬆和休息的狀態，這期間女人易怒～

首先婦女之友溫馨提供紅糖水製作方法：取紅皮花生適量，加入純淨水適量，大火煮開後關小火煮10分鐘，然後放入老薑紅糖攪勻煮開，最後關火放入雞蛋攪勻，大功告成，不謝！暖暖的甜甜的～

最後一句話總結：人和→家和→事成！

理論上說什麼都是多餘，諸如多喝開水、注意保暖、不要吃生冷食品之類的都是廢話。對方作為當事人，不比你清楚？另外，女生大多生理期情緒不穩，言多必失。

體貼一點的男生不會不痛不癢地耍嘴皮子，而是從行動上去體貼。有點眼力見兒，手腳勤快點就足夠了。

霸道一點的男生可以擺出一付苦太仇深的嘴臉，表示兵精糧足，急欲開車，要有不惜闖紅燈的架勢。當然，紅燈不能真闖啊，代價太大。重要的事說三遍！如此一來，強勢點的女生也會心生歉意，不會整出么蛾子。

遇女朋友大姨媽肯定要用行動去解決問題呀，需要準備熱水，最好去網上買止痛的儀器給你你女朋友，這樣你比說什麼更重要。記得要行動，女人也需要哄。祝你好運。

我覺的做事比說什麼管用。熱水，煲湯，分擔家務，都是應該主動去做的。

但不是所有女人來大姨媽都那麼嚴重，不然所有女人都是每年84天不能自理，社會早就不安定了。所以也不要如臨大敵，畢竟自然輕鬆才是人類喜聞樂見的。

真正需要照顧的是痛經的女人。而照顧痛經的女人，就不是她來大姨媽時你表現什麼就管用的。你在平時就要下功夫，多瞭解女性痛經原因和治療方法，多做實事，而不是口炮黨那種，真正用心，這樣在她來大姨媽時你即使不說話，她也不會有什麼不滿。

當然，還有些例外，咱就不提了，我只說正常的人。

多說一些關心他的話。多做一些有幫助他的事情。女性在月經期間可以喝紅糖水、薑糖水，這些都有利於身體營養的補充，而且能夠驅除體內的寒氣，效果比較明顯。在女性月經期間不僅要注意飲食方面的選擇，而且要避免吃些過於生冷和辛辣的東西，儘量保證營養均衡，可以葷素搭配，補充體內所需的維生素和...

子非魚安知魚之樂！

女生穿連體衣怎麼上廁所？冬天穿絲襪不冷？熱天穿絲襪不熱？

男生那啥在內褲裡是怎麼放的？上廁所是站著？還是蹲著？

很明顯的存在個體差異！

女生因為生理原因，下體會週期性的排出體內的毒素，其週期時間一般為28天左右， 李時珍 《本草綱目·人·婦人月水》月經、天癸、紅鉛。 時珍 曰：月有盈虧，潮有朝夕，月事一月一行，與之相符，故謂之月水、月信、月經。經者常也，有常規也。” 月事 即月經。

又因其與三姨六姑一樣不離不棄，嘮嘮叨叨，故而又有大姨媽之稱！

大姨媽來往期間女生往往感官上比較煩躁，身體素質降低！所以身為男士應該考慮到女生的感受，然而每個人性格不同，兩人之間關係的不同所以也沒有太好的建議，自己隨機應變就好！食物方面建議適量的新增一些補氣血方面的食物比如大棗、阿膠、葡萄乾、紅豆等

你想幹什麼說啥才合適？無論幹什麼首先得關心第一，不能累著，不能吃涼的，冬天不能粘涼水，休息好，心情煩躁應該多理解體諒一下，注意營養、補血……大概就這些吧。

來大姨媽，痛經就是無解，作為男朋友能做的就是多一點關心，她做讓她作，轉移轉移注意力會減少疼痛感，沒有最合適的話，只有合適的行動！

那要看跟女朋友處到什麼程度上了，如果剛剛開始就準備一些女性生理期需要的東西，多照顧她，下班了給她準備熱水呀主動洗衣服刷碗！如果時間長比較熟了就根據她以前生理期需要的東西準備好就行了