高中生還屬於青春期，面板狀態應該是很好的，一定不要過度清潔，更不要去角質，會坑壞你的面板的！選一款溫和的潔面產品好好用就好，然後做好保溼，等你過了20歲再加上抗氧化就可以了。

現在市面上的潔面產品大概分為四類，就是皂基類，S系表活，氨基酸，葡糖苷。幾種成分對比看下圖

所以你可以選擇相對比較溫和的氨基酸潔面和葡糖苷潔面。但是要注意的是選擇氨基酸產品不會看成分很容易被套路，大概分為5種：

1、臭不要臉型 就是沒有氨基酸表活成分確說自己是氨基酸潔面。這種我只能說太不要臉了！

2、偷換概念型 就是含有氨基酸，但不是氨基酸表活，氨基酸是保溼的，只有氨基酸表活才有清潔作用。對於這種我想說，老婆和老婆餅能一樣嗎？

3、以次充好型 氨基酸也是有分好壞的！

所以氨基酸也是分三六九等的，不是所有氨基酸都是好的！

4、鳩佔鵲巢型 就是含有非常少量的氨基酸表活，但是主要清潔成分為皂基或者S系。

5、雜交型 就是含有兩種或兩種以上的清潔成分，比如皂基加氨基酸表活或者S加氨基酸表活，然後聲稱自己是氨基酸表活潔面。

所以選擇氨基酸潔面還是要謹慎一些。

建議最好是選用葡糖苷潔面，因為葡糖苷是比氨基酸潔面更溫和的潔面，是全球公認的綠色清潔成分，大都應用在歐美大牌的嬰幼兒清潔產品中。去油同時不傷害皮脂膜，睜著眼睛洗臉也不會有任何不適！

還有就是用溫水洗臉，過涼過熱的水都對面板不好。

不要用毛巾大力擦臉，對面板要溫柔，要用沾的。

洗面奶全面測評，一百款洗面奶使用感受！ 潔面怎麼選，幹皮油皮敏感肌，男士應該用什麼洗面奶

✔首先你要知道市面上常見的潔面產品根據其清潔成分可以分為“陽離子表活”和“兩性表活”兩大類。

①常見的陽離子表活:皂基/SLS/SLES 常見的兩性表活:氨基酸/甜菜鹼

②其溫和性排序如下:兩性＞陰離子氨基酸＞甜菜鹼＞皂基＞SLS＞SLES

✔個人建議的潔面方式:

②2天氨基酸復配(皂基/甜菜鹼)(例如藍色多芬):會微微幹，但是搭配後續保溼完全沒問題！

(圖一中其他幾款潔面的使用感分享關注葉子，在葉子的文章中就可以看到了)

十年以後，你會發現你的面板狀態最好，前提是要護膚不是化妝。

年輕肌膚，保溼就夠了，選一款自己能夠承受的日用品持之以恆，不要隨意亂換牌子。

建議使用溫和的氨基酸洗面奶，早晚清潔面部。

一定不要使用皂基類的洗面奶，就是洗完臉覺得臉部乾乾的有緊繃感的。這樣過度清潔容易把角質層弄薄，然後產生別的面板問題，比如過敏，幹，起痘痘等。

關於潔面，洗臉用的水溫非常重要。有的人圖省事，直接用冷水洗臉;有的人認為自己是油性面板，要用很熱的水才能把臉上的油垢洗淨。其實這些都是錯誤的觀點，正確的方法是用溫水。

這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使面板的天然保溼油分過分丟失

洗面奶，量都不宜過多，面積有五分硬幣大小即可。在向臉上塗抹之前，一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人最多，而這一步也是最重要的一步。

因為，如果潔面乳不充分起沫，不但達不到清潔效果，還會殘留在毛孔內引起痘痘，泡沫當然是越多越好，還可以藉助一些容易讓潔面乳起沫的工

用，按摩3分鐘左右然後用清水沖洗即可

另外大家一定記得在開始清潔面板之前一定要洗乾淨雙手再開始，以免把手上的細菌帶到臉上。

還有洗面奶分泡沫型洗面奶和非泡沫型，乾性面板敏感面板都要選擇非泡沫型洗面奶，包括洗面奶，啫喱，對面板刺激小，現在新出的氨基酸洗面奶也可以，比較溫和，油性面板可以選擇泡沫型洗面奶，包括潔面膏，洗顏粉，慕斯，都可以，要根據自己的面板型別來選擇

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潔面這個問題這樣解決最好，個人建議：

首先要去除角質層死皮，任何去除角質的產品都可以的，去角質層雞皮，疏通毛孔，調節肌膚水油平衡，改善疙瘩、粉刺，最好是用那種用後潤滑不緊繃的去角質產品，這樣的才說明適合你的肌膚。

用完去角質的產品後，緊接著要用的就是洗面奶，進行第二次清潔哦~

明明臉上很乾燥，但是塗任何產品都覺得吸收不了，這就是由於面板堆積太多角質從而影響產品的吸收，所以去除角質後，我們選用的洗面奶應該是溫和不刺激的洗面奶，而且它的清潔能力要強，最好在深層清潔肌膚的同時，能夠緩解肌膚乾燥狀況，使用後舒適不緊繃，長期使用，而且還能令肌膚滋潤柔滑，這樣的洗面奶就很不錯。

洗臉後，時間允許的話，敷片面膜是最佳的選擇。每個人的肌膚都需要補水保溼，所以敷面膜是最合適的，這樣能夠讓肌膚充分吸收水分，讓肌膚每天都保持水潤狀態。