心肝脾肺腎，僅用五個字就指出了人體重要的幾大器官。而其中提及最多的就是肝臟。肝臟是人體最大的排毒解毒器官，同時還肩負著運輸營養物質的作用。說起肝臟，不得不提的就是膽囊，膽囊是肝臟分泌膽汁的儲存的地方，又有促進消化、分解脂肪的作用。

雖說肝臟影響著身體的方方面面，但同時肝臟又是一個比較沉默的器官，即便是傷痕累累，可能也不會直接告訴你，而是透過其他的方式提示你，但也是如此。當身體的這2處疼痛時，或許是肝膽受損的提示，別忽視。

1.右上腹部疼痛

當人出現右上腹部疼痛時，多半是肝不好的提示，這是由於人的肝臟和膽囊都位於身體的右上腹部。常言說“不通則痛”，當人的肝臟或是膽囊“擁堵”，膽汁流通不暢，那麼，右上腹部就會出現隱隱作痛的情況，可不要忽視，最好及時去醫院檢查。

2.全腹部疼痛

當人的右上腹部出現疼痛，是肝臟受損的表現。其實很多時候，肝臟不健康的時候，人也會出現全腹部的疼痛，這與“不通則痛”的道理是一樣的。比如，當膽管出現堵塞，流通不暢時，不僅會引發感染，同時也會導致膽管壁擠壓破損，身體就會出現全腹部疼痛的情況。當出現這樣的情況時，最好是建議及時去做一個超聲檢查，做到早發現早治療。

肝膽作為人體重要的器官，維持其健康的狀態是非常有必要的，那該如何護肝利膽呢？首先必須要做的是調整飲食結構，增加纖維素的比例，纖維素具有刺激膽汁的分泌，從而有利於肝膽的健康；其次，多補充維生素，維生素有癒合的功效，在修復肝臟器官等方面有著重要的作用，像維生素E、維生素K、維生素C等都可以適量的補充；最後，定期的檢查也很重要，能夠及時發現肝膽問題，並及時治療，防止病情繼續惡化。

謝謝你的邀請。肝臟部位疼痛，可以有多種解釋。也許是過度飲酒引起的乙型肝炎，也許是肝病後綜合徵，也許是更嚴重的疾病，因為肝臟對疼痛反應不敏感，等發現疼痛也許問題更嚴重。建議你去醫院檢查乙肝五項並多聽聽醫生的意見，不要網上隨便打聽，耽誤病情。

肝病的形成與生活習慣有很大關係，這裡結合個人體會提幾點建議：

1、養成良好的日常生活習慣，早睡早起；

2、一定要戒酒和戒菸；

3、堅持不懈的運動，建議空蹬、人體向上等運動持續堅持；

4、必須吃早餐，並且嚴格遵循一日三餐的黃金法則；

5、食物以青菜為主，儘量忌食或少吃豬肉，營養搭配，平衡膳食。