這個問題有多種原因的，第一可能是你臉的面板比較薄，毛細血管擴張引起的，所以會很容易臉紅，這樣的話，你就需要用一些有鎮定作用的爽膚水或是面霜來調理你的面板了，之後會有效果的。

第二，就是你自己本身的原因了，會不會是比較靦腆，也可能是因為你自身不怎麼會說話，導致說話時不自信引起的臉紅吧。這樣的話，你以後講話時要儘量放鬆心情，放慢語速，說話時不要太過激動，要保持鎮定，這樣會好很多的，這個也是我自己努力的方向哦，好好表現哈。

哇，同是過來人，記得高中那會是我最害羞得時候，一和女孩子說話就臉紅，臉紅了女生又來調侃，越紅了，不過倒讓我在女生心中貼了個可愛的標籤。其實，當我們臉紅時，我們不要去在意臉紅，去想著我是不是臉紅了，越想心裡就越慌，不想的話就能更流暢的和女生聊下去，這樣的話，這個到還可以成為你撩妹的殺手鐧哦。

引起臉紅原因：

一是難為情，害羞。

二是精神緊張， 著急。

三是感到氣憤，生氣。

四是尷尬、不知所措。

五是喝酒、天氣熱。

六是高血壓。

一般是心理因素導致臉紅，如果知道自己有臉紅的狀況，那麼回顧下是在什麼情況下發生；是誰出現引發你臉紅，還是什麼話引起你臉紅。

防治臉紅需要找的原因和規律。

心理出現社交膽怯、發怵 ，交朋友面對異性害羞不好意思還是發言講話時臉紅。

你要根據場景有意識修煉自己的心理，不卑不亢、別緊張，都是人嘛誰也不能把你吃了啊，!

沒事兒的時候多看看書提高自己，胸有成竹，文化給人帶來自信。