空氣相對溼度85%90%室內相對溼度過大時，會抑制人體散熱，使人感到十分悶熱、煩躁。冬天，室內相對溼度大時，則會加速熱傳導，使人覺得陰冷、抑鬱。

相對溼度上限值不應超過80%，下限值不應低於30%。然而，人的體感並不單純受氣溫或相對溼兩種因素的影響，而是兩者綜合作用的結果。

透過實驗測定，宜人的室內溫溼度是：冬天溫度為18至25℃，相對溼度為30%至80%；夏天溫度為23至28℃，相對溼度為30%至60%。

溼空氣的絕對溼度與相同溫度下可能達到的最大絕對溼度之比。也可表示為溼空氣中水蒸氣分壓力與相同溫度下水的飽和壓力之比。

擴充套件資料：

空氣絕對溼度與空氣相對溼度這兩個物理量之間並無函式關係。 例如，溫度越高，水蒸發得越快，於是空氣裡的水蒸汽也就相應地增多。所以在一天之中，往往是中午的絕對溼度比夜晚大。

而在一年之中，又是夏季的絕對溼度比冬季大。但由於空氣的飽和水汽壓也隨著溫度的變化而變化，所以又可能是中午的相對溼度比夜晚的小。

在裝有空調的室內，室溫為19至24℃，溼度為40%至50%時，人會感到最舒適。如果考慮到溫、相對溼度對人思維活動的影響，最適宜的室溫度應是工作效率高18℃，相對溼度應是40%至60%，此時，人的精神狀態好，思維最敏捷。