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  • 1 # 運動365

    大家好,我是小樺,今天要教大家的是如何把你的反手放網放的貼網又精細

    首先從握拍開始,反手放網不太需要把大拇指頂的太高

    當你大拇指頂的太高的時候容易限制到你手腕扭動的角度

    所以我們還是食指大拇指微扣在拍面的寬稜,這樣可以保持有空間去轉動扭動你的拍子去做這個旋轉放網的動作

    接下來是擊球點的問題

    你要你的擊球點從拍頭的前側,前沿去碰觸到球,而不是拍子的側沿

    當你拍子的側沿去碰觸到球的時候,會容易像這樣去剁到球

    球就容易往上跑,往高的地方跑

    儘量不要讓你的肘部和肩膀有太大的動作,肘關節,肩關節定住

    就動動手指頭,就可以把反手的放網放的更貼網一點

    拍面跟球的關係

    拍面角度不能太平,拍面角度要傾斜,拍頭低手腕高,讓入球點在拍頭位置

    這個方式去放網就可以讓你的網前短球放的很短放的很貼網

    以上是小樺教給大家的反手放網小技巧,希望可以幫助到您

  • 2 # 悅羽球

    在這裡分享一個網前反手放網的教學影片,裡面要點講得很清楚了。

    連結:http://www.iqiyi.com/w_19rvh8ok15.html。

    其實反手放網,個人覺得比正手放網要容易,而且反手放網的質量回比正手好一點。我自己的反手放網就是有輕戳或者拍面稍微往下傾去切球。當對方回球偏高或者自己處在主動地位的時候,一定要快步往前搶到往前最高點輕戳球,不要給對方剩下太多的回球時間;當對方回球質量好或者自己處於被動地位的時候,這時候主要是以切為主,此時就很考驗你的技術了,力量要掌握得當,全靠手指。

    打球這個東西,你光看理論知識是沒有用的,可以先去看也一些教學影片,但是主要是練習為主,球場裡總有一兩個會的吧。而且自己摸索出來的技術會有最深的記憶與最自豪的成就感。

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