是啊，人到中年，上有老下有小的，父母歲數大了，都快80了，索性身體都還健康，我爸倒是藥從來沒有斷過，部隊修鐵路的時候，負傷留下的老毛病了，天天頭疼，不過聽說經常吃藥的人，不可怕，就怕平時好好的，突然發病就不行了，經常吃藥的人，經常檢查身體，關注健康，我媽媽吧，有一隻眼睛老年黃斑看不見東西了，他們每天的愛好就是去外邊開墾荒地種菜。我們家孩子今年高三了，還有20多天就要高考了，雖然在省裡最好的高中，平時也挺省心的，可競爭壓力太大，看著她的成績忽高忽低的，我們心裡也沒底，哎順其自然吧，孩子已經很努力了，萬里長征總有掉隊的，三年能堅持下來就是勝利，單位吧帶著幾個人的小團隊，天天就是考核排名，現在不僅是要把活幹完，而且還要幹好，大家都去掙去比，你要想與世無爭，就只能多幹活少拿錢，啥也別說了，只要累不死，就擼起袖子加油幹吧，回到家也是幹不完的活，一個大房子的衛生就夠收拾的，還好沒人考核，精神狀態好就乾點，不想幹就躺著休息，出去逛公園，就這樣吧，心態好點，凡事往好的方面想，加油～

這樣的感覺，我覺得每個人都有過，無助無奈很疲憊。我以前也經常如此，只是近幾年由於不斷地學習正能量的知識，而且自身隨著正能量的提升，沒有再出現過這種無助無奈和疲憊的狀態。

因為地球現在是負能量的場，讓我們感到壓抑，而且，邪惡勢力也用各種各樣的方式捆綁我們，我們就像人偶一樣被操控，沒有自由，所以會產生無助無奈和疲憊。

唯有正能量能保護我們，正能量越大的人就越不會受到邪惡勢力的干擾，也能少受負能量場的困擾。

成為正能量的人，關鍵是要積累正向資訊，不斷清除自己存在的負面資訊，當正向資訊和正能量主導我們的生命的時候，這種無奈無助的疲憊狀態就會消失。

所以，正能量是對我們最好的保護，會讓我們充滿活力，得心應手地應對生活中一切事情。

肯定有。

人活一世，有光鮮亮麗的高光時刻，也會有事事不順的低谷。這正符合矛盾論的規律。

處在高光時，時時警醒自己，不可得意忘形。

身陷低谷，人生不如意，也不必有病亂投醫，此時正式考驗你身邊朋友、合作伙伴甚至家人的時刻。此時最適宜讓自己獨處一段時間，反思下自己，到底什麼原因致自己這麼被動，然後讓自己沉下心來學習一下，彌補一下自己上失誤之處。

只要自己不被自己打敗，任何時段，都可以重返正常。

無助的時刻很多，但都成了磨鍊心智的時候，也是一種體驗生活的時候。父母生病離世的時候我體會到了什麼叫無可奈何，從而我認識到自己也有無能為力時。現在年齡大了。孩子的婚姻危機，同樣我也說了不算，也是感到很無助。也只能靜觀其變。

別說中年了，難道少年沒有煩惱嗎？

在人生每個階段都會遇到各種煩惱，感覺特別無助，很累。

但，不管你累或者無助或者其他情緒，第二天照常有Sunny，日子照樣過。

人生幾十年誰還會記得有多少次覺得很累很無助呢？生活就是這樣，猶如一條拋物線，起起落落，沉沉浮浮，累了睡一覺，難過哭一會兒…有時真正的難過和無助連哭的力氣都沒有，怎麼辦？一個人默默的躲在角落裡療傷，該面對的還得面對。

嗯。。二十幾歲的我不知道怎麼說中年人的感受。

其實想說，每個人都會有累且無助的時候吧，只是每個年齡段的感受和感悟是不一樣的，但是無論怎樣無助，明天依舊會到來，時間在走，我們不能因為某個時刻的感受而永遠留在那個時候，無論美好或是遺憾。

是人都會有，畢竟不是鋼打鐵鑄的。它們的存在，就是在檢驗一個人的能力，抑或是有待挖掘的的潛力。如果一個人可以在困苦中歷練出第一種狀態: “心中有事，裝作若無其事，便是閱歷。也可以歷練出第二種狀態: 心中有事，還能若無其事，便是格局。生活是不是很奇妙。這兩種狀態都是我們想要的。

每個中年人都會有無助的時候。無助的時候只能沉默，自己慢慢沉澱，沒有人可以幫到你，只有自己度過去。父母年事已高，不忍告訴讓他們空掛心，而且也幫不上。孩子還小，不懂世事艱辛。只有兩口子相互安慰，困難總會過去的。

人生在世，累是常態，人到中年，大部分人應該好累好難，因為這個時候上有老下有小，家庭重負都加在中年人的身上。

職場中有一句頗為流行管理名言：你不能罵年輕人，因為他們捱罵之後會立即辭職；你可以往死裡罵中年人，他們永遠都不會辭職，當時看到感到好尷尬，心裡一陣酸楚，但想想這話很難聽，但是確實是職場中人的真實寫照。

職場的年輕人不能得罪，他們年輕氣盛，受了委屈隨時可能辭職。

職場的中年人可以隨便罵，他們經濟壓力大，捱罵了也只能忍氣吞聲，不敢反抗。因為他們揹負著房貸、車貸，上有老下有小，家裡就指望那點工資過日子，不可能因為一頓罵就負氣辭職。生活，很累很苦，中年職場人只能反脣相譏：罵我可以，但不要扣我工資。如此職場流行語或許存在一些誇張的成分，但卻非常深刻地描繪出“人到中年不如狗”的畫面。如果再把視角擴充套件到中年人的油膩身材、日益萎靡的鬥志、上有老下有小的家庭重擔，就會更容易理解：中年人為什麼會羨慕路邊的野狗，他們委屈求全、控制情緒、買醉賠笑，只是想通過自己的奮鬥，給家庭編制出更美好的生活，但任何行業的職場都有其非常殘酷的一面，許多行業都進行年齡限制。比如：華為45歲強制退休,中年人在招聘市場上都是大寫的尷尬，工作異常難找。

所以，人到中年的我，很累很無助的時候很多，但是，人生已走過半程，還有下半程等著我，歲月如梭，光陰似箭，一生註定要走下去才能迎接新的明天，在這條路上，充滿著酸甜苦辣，起起落落，堅持下去，不放棄，在往後的日子裡，多想想甜蜜的回憶，日子就不那麼難過了。多給自己上上心理課，多做做心理調適，多鼓勵自己，該放鬆放鬆，該放手放手，不要強求，中年了，還是順其自然，多把時間留給自己更好，把一切煩惱都看作過眼雲煙，心胸開拓，要知道：風雨過後總會有彩虹！

是啊！某一時刻感覺很累、很無助。但沒有辦法，只能挺直腰板硬抗，因為放不下心裡的牽掛和肩上的責任。

人，一路走來都不會一帆風順。但回頭望望走過的路，坎坷崎嶇。幾次在谷底堅持時，都告訴自己這是最後一次了，堅持下去，總有一天雲開霧散，我會站在山頂看雲捲雲舒。

美好願望是活下去的希冀，對父母兒女的牽掛是堅強的理由，灑脫大笑是苦悶的宣洩，還有明天是堅持不倒下去的動力。

從沒有什麼遠大的抱負，也沒有強烈慾望讓人慾罷不能，只想過平常的日子，做一個安靜的靈魂。可生活依舊會給你磨難，不知是要考驗你，還是要成全你。

當你很累連話也不想說，當你很無助淚流進心裡，安靜的靈魂日益變得堅強，堅強到不在乎自身的肉體。堅強的同時又軟弱無比，這軟弱來自於兒女的痛楚，恨不得去代替病痛的折磨。

在這一時刻，很累，很無助。但依然要收起悲泣，用堅強撐起身體，用笑容裝飾臉容，只為給自己牽掛的人，牽掛自己的人一份安心和慰藉。

前路漫漫，吹走陰霾，從今一切都會好起！

人到中年，唯心獨醉。累和無助不時會泛上心頭，但卻很少在臉上表現出來。上有老下

有小，表現出來給誰看呢？

有人說中年人的堅強都是裝出來的，脊樑都是靠意志才能挺起來，雖不盡然卻不過分。奔五十的人，再也昂不起高傲的頭顱，其實也沒拿必要了，低下頭生活，會讓人更加心安理得。低下頭走路，會發現更多更美的腳下風景。

中年男人，面對生活的壓力，社會上的種種不公，人與人之間的隔閡，哪怕是與子女之間的溝通，都會感到無比心累。

然路還要走，有坎兒過不去，可以走彎路，允許自己走下坡路。今天下大雨，可以不出門，明白這世上沒有自己，天塌不下來。

浪跡幾十年的歲月，走過了風風雨雨，飽嘗了酸甜苦辣，早已磨去了四肢的稜角，面對不公，不再去鑽牛角尖。面對呵斥，諷刺，不在去做槓子頭。對流言蜚語，更能一笑風雲過。

笑罵由人，灑脫地做人，適當減輕揹負的分量，久而久之，成為一種習慣，你會發覺，生活原來也可以這樣過。人說中年人圓滑世故，不圓滑，處處與人較勁兒，動不動怒髮衝冠有用嗎，不累嗎？何為世故，也就是能把一件事、一個人看穿，看穿了事件的真相，看穿了一個人的表演伎倆，也就釋然了。

世事萬物，皆有規律可循。或多或少地可以改變自然規律，但總有一天會受到自然規律的懲罰。樹砍多了，會造成水土流失甚至山體滑坡，造成人為災難。下雨天洗被單，晚上註定蓋棉絮，要不上酒店。上至王侯將相，下至販夫走卒，能夠改變世界的領軍人物、草莽英雄，屈指可數。

人到中年，得學會自己安慰自己，沒有人可以替代自己，沒有誰有義務幫助自己。不是無助，而是原本就沒有這個“助”，何必自己去無中生有、自尋懊惱呢？弄明白了也就不那麼累了。

社會的浮躁，讓一顆疲憊的心一刻也平靜不下來。總在哀嘆，總喜歡抱怨，上廁所嫌臭，進廚房沒肉，炒盤花生米，家裡沒酒。總罵女人喜歡無病呻吟，殊不知老男人往往會毫無意識地欠屌！

人生在世，不如意者十之八九，揣著糊塗裝明白很容易，但揣著明白裝糊塗卻很難。所謂聰明難糊塗更難！難就難在一個境界上，熱衷追逐是一種境界，淡泊名利也是一種境界，不以惡小而為之、不以善小而不為，更是一種境界。

人到中年的話題很多，仁者見仁智者見智。學會買醉，看不明白的就裝睡，沒有你，地球照樣轉！

現在就覺得很累，很累，很累，連明天上班坐地鐵的錢都是借的，最近深圳很熱，連續上了八年班都沒休息過的我，連雪糕都吃不上

經常如此！人到中年，各種負擔和壓力接踵而至。

雖然中年有了一些生活經驗，也有了一些對待挫折的抵抗力，但生活的考驗總是要超過你擁有的能力，總讓你感到很累，疲於應付。有時真的感到無力，有些難題根本解決不了！

上有老，下有小，旁邊還有經濟的壓力，一個個難題像山一樣逼過來，潮水一樣漫過來。

人生不如意十之八九，中年就是負擔最大的階段，以前很順的就要還債。

努力吧，中年，現在好好努力是為了老年能過好日子，不再面對那麼多難題。

答：人到中年，如果本身身體健康，有退休金，子女成家立業，長輩身體壯況還可以，生活能自理，就沒有太多感覺累或無助的時候，相反，人到中年，夫妻關係不和睦，子女學習成績差，沒能考上大學，成年了還沒找到像樣的工作，家裡經濟來源少，生活壓力，父母如果有一位身體健康狀況差，還需要兒女照顧，加上高昂的藥費，在這個階段，作為中年人，確實有時候感覺心身疲憊，力不從心，非常累和無助並存。

①上面說的情況，也不是每個人都過到過，就是或多或少，真是這樣，也要調整心態，改變思維，不要讓負面情緒拖垮自己。

②每個人，都要經過中年階段，進入老年，在這個過程中，難免有不合心意的事情，要和家人搞好團結，多包容，多理解，困難總是暫時的，樹立生活信心，戰勝困難。

不用人到中年，現在就感覺到無助了，莫名其妙的壓力，突然就不想講話，人承受不了任何壓力，很難受，很煎熬，很想放下一切去旅行，但是放不下，有時候希望自己是個不負責任的人，這樣壓力是不是就會小一點呢，其實我很喜歡跟人聊天的，聊天可以緩解我的壓力，但是工作中並不需要太多聊天技能，不工作又沒錢，抗著吧，扛不住就跑，世界那麼大，換個地方重頭再來

有些時候心力憔悴，身心疲憊，無助到躲到浴室裡打來水龍頭哇哇大哭。沒有人可以依靠，沒有人可以傾訴，沒有人能理解和安慰。記得那一年因為職稱的事，反反覆覆讓我申報又不讓申報，我求助無門，哭了一宿。後來冰冷的現實還是告訴我，因為我在崗不在編，雖然是工作需要的調動，但也不可以參評，我成了空中飛人，無論做了多少工作，都不能參加職稱評聘。後來，放下所有，甚至先進優秀都不要了，都統統給了別人，唯一的願望就是活著，做自己想做的事，既然職稱與我無緣，我也沒必要在去拼職稱了，在把工作做的井井有條的同時，看淡放下，之後確實很開心，為每一個評職稱的人合理打票，既然不能改變現實，就改變自己。

人生就是受苦的過程，特別人到中年更是感覺最苦最累的時候，因為這時期的責任是最沉重的時候，一肩挑兩頭，老的小的，累，肯定累，但這就是人生，這就是人到中年必須面對的現實，苦，累，無助，那又怎樣呢？每個人都有這樣的時候，每個人都是這樣承受著又咬牙繼續走下去的，無論好壞，也就是人生的一段過程而已，無論何時，人都得積極地面對並繼續生活，人生每個階段都是我們生命的一部分，坦然面對，永遠熱情地擁抱生活！

有，人到中年，上有老下有小，都在眼瞪著你。老人不舒服了，希望你陪在身邊，照顧下自己，多和你聊聊天。孩子呢，也希望你多陪陪他們，和他們一起去玩，去旅遊，粘在你身邊。

去年的時候，爸爸不舒服住院了，由於二寶還小，老公上班忙，大寶上高中也需要照顧，去醫院陪老爸，媽媽不同意，孩子小，不方便，沒辦法，只能委屈老媽了，她老人家去照顧老爸。老媽從沒出過門，當時特別難受，你說，養兒育女，就是在需要我們的時候能搭把手，可是……那時候就感覺，好無助，好無奈，自己要是能有分身術就好了，都能照顧好，誰也不委屈。幸好爸爸身體恢復的快，很快出院了。

通過這件事，我明白了，人在中年，真是不容易，好好努力，讓家人幸福，安康！！