自己都不能控制自己，別人也無法治你。人最大的敵人就是自己，不給自己退路就是最猛的藥。只能從小到大，自律自控。嚴格要求自己，不和別人比，只和昨天的自己比，你是否進步了？

我覺得這是現在普遍的問題，外賣讓所有人都懶，甚至超市現在都是送貨上門啦，買東西上各種平臺，也是送貨上門，最起碼你出去的次數少了，就讓你變得懶了，每天各種刷手機，讓你沒有一個你真正自己感興趣的事情了已經，可能躺在床上刷手機就特別幸福，餓了點外賣，渴了直接喝礦泉水。

饞是外賣吧，或者各種吃播，真的很影響，我有好多次看到吃播吃東西我就出去買，就想嘗試呀，或者你可以嘗試自己動手做，不是叫外賣。

亂買東西，每次先放棄購物車放幾天，想想自己是不是真的需要這個東西。尤其是衣服，可能你放幾天過幾天看到有喜歡的就不會買那件了，還有一些有用沒用的東西，多放幾天問問朋友，看是不是有必要買，不要自己一意孤行，想要什麼就偏要買。

總之改這些毛病還是在你自己吧，可以辦個健身卡，健身，多動動，自己買次做飯，減少上各種平臺看東西的次數，慢慢就會好了

最簡單的一個辦法，讓自己身上沒錢可以花。

每一次發了工資之後去買定期的理財產品，如果有一個月的就更好。利率稍微低一點也沒關係。留下足夠下個月花的，然後其餘的全部存起來。再下個月又接著存。

總之，只要沒錢，無論你多想吃，都可以剋制住自己。

當然了，如果你已經想吃到身上沒錢也要借錢去吃的話，我無話可說。