一個朋友也沒有？何以至此？那你先不要瘋，沉住氣，友情雖然不比愛情親情珍貴，但是也要擦亮眼睛，不可濫交，真心的友誼也是彌足珍貴的。酒肉朋友那就算了，了勝於無，重要的是得到幾個諍友益友才是重要的，如何結交諍友益友呢？第一、自己努力拼搏，有自己的事業，那樣，好的朋友就有可能出現，人以群聚嘛。第二、自己真心和朋友交往，不可勢力，不可欺騙，以真心換真心。

自身修養不行才回這樣說，低質量的社交不如高質量的獨處。我也沒啥朋友，但不覺得孤獨，得有些興趣愛好打發無聊的時間就行了。

一個朋友都沒有，寂寞快瘋了，怎麼辦？ 我相信，一個從小到大，沒有多，就有少。一般情況下我們每個人都有發小，彼此一次長大，很瞭解對方想什麼的，上學期間，也會有玩的好的同學，感情好的聯絡也比較密切。或者有好閨蜜，哥們，一起都可以玩玩。

一 一個朋友都沒有，這種現象很少的，一個也可以的。畢竟，生活中離不開朋友的幫助，有什麼煩心也可以和朋友說。朋友就是和自己和得來的人，都可以交心。

二 如果沒有朋友的話，自己找一個事情做，比如，做志願者活動，可以認識更多人，多交流交流，自己也會變得開朗起來，多參加一些公益組織，讓自己忙起來，過得充足。就不覺得寂寞，

三 開啟自己的心態，多和鄰里聊聊天，或者去健身房，瑜伽服，多多鍛鍊身體。有益於身心健康，做一下自己喜歡的事，忙起來，什麼都會忘掉的。

四 多聽聽歌，種種花草，開啟心扉，擁抱Sunny，你會發現這個世界也是美好的

不管什麼情況，心態要放好，自己走出最重要。人生最大的敵人就是自己，有個工作把生活佔據了，就不會寂寞了，會更充實。