題主，普及一點常識。一、中醫不代問診，因為中醫要用神用意，病人自己不求診沒啥效果。二、二十歲的女孩子正是生活多姿多彩、前途大好的時候，每個人的天賦與體質不一樣所以病因不會一樣，涉及私密的提問不適宜代問病：比如二便、飲食、作息。有的病起於情志，得問問生活目標與現況和具體實施才能開解患者――寬中解鬱。

中醫是一人一病一方，很多外症相似的病引發的原因不一樣。就題主的問題，我要看患者舌相，就這麼問我是無法判斷情況的。

只能說如果不過勞過鬱的話，每晚記得泡腳出汗瞭然後另換乾的衣服，別吹空調，多喝溫水多排汗，少辣少鹽。生活安排以動靜結合的好，“一動一靜謂之道”：太久靜坐傷脾腎，太大運動量了會造成陽虛氣滯、引發抑鬱寡歡。

中醫治未病，有些問題在始發時好好調整心態飲食起居很容易解決的，時間長了會器質性病變那才是麻煩！不是中醫不能治，是我還在治未病這塊[黑線]不過我在努力[奮鬥][奮鬥]

補充的這幾句是希望題主能提醒患者要足夠重視我說調整的那些內容，小問題能處理的時候就處理了！畢竟中醫治病如用兵，帥才將才有幾個呢？對不對？中醫還有醫緣的限制，各種假大師還多，鑑別都需要知識和時間……等拖到要到看西醫時，各種檢查費就能讓你感覺“翻滾吧牛寶寶”。

內經養生只有三句“食飲有節，起居有常，不妄作勞”。前兩句容易做到，不妄是歸真入道後的提升，這不太容易，咱們先揀容易的來對不對？人間值得，是因為有中醫，中醫能讓你心情愉悅且少生病少花錢。

祝安(ღ˘⌣˘ღ)

第一，陽虛，空調冷飲穿衣服露肚臍，飲食不規律，多吃涼性食物，熬夜傷陽，脾胃虛弱，食不進補。運動要早晨，晚上少運動，多吃溫陽食物，開胃補脾。

這麼年輕就腰疼，趕緊去醫院檢查一下，看看是到底哪裡出問題。這麼年輕不應該啊，身體健康才是財富，姑娘不要透支身體，好好保養身體，鍛鍊身體才有資本。

腰痛是個常見病，通過中醫的按摩，鍼灸，刮痧，拔罐，牽引，小關節紊亂的通過鬆解沾連的軟組織後，做關節復位，年青人一兩次就能康復。

腰痛一個多月應該去醫院就診，做相關的檢查，比如婦科彩超，肝、膽、胰、脾腎的彩超（做肝臟超聲早上不能吃飯）。現在不是那痛看那，因為有些疾病的表現不是很典型，會放射到別的地方痛，所以醫院才會讓你做檢查排除。醫生會根據你的相關症狀、體徵再結合檢查結果給出診斷，只有明確診斷才能對症治療。

有個朋友是護士，也是腰痛，然後小便有點隱血，自己也沒當會事，就自我診斷是腎結石或是尿道炎症，就自己掛消炎藥，這期間還去參加跑步活動，結果有一天下午突然昏倒了，到醫院一查宮外孕破裂，盆腔裡都是血，最後切了一側卵巢才保住小命！現在那個同事想想還後怕，同事也都說她看著醫院還不知道去檢查一下，就自己亂用藥。從腰痛到昏倒大概有半個多月時間，重點是這期間還去參加跑步比賽真是無語了！

有很多疾病可引起腰痛：腎結石、腎盂腎炎、腎小球腎炎，消化性潰瘍、腰椎間盤突出，受損、肌肉拉傷、月經不調、附件炎等等，疾病也是千變萬化的，所以有病要及時去醫院檢查，以免耽誤病情。

20多歲的女生腰痛一個月，從她的年齡看不象是骨關節病，也不是風溼樣或風溼性關節炎引起的腰疼，她的腰痛可能是腎盂腎炎和腎結石或痛經和纖維性組織炎引起，只說一個腰痛是無法確診的，您可以根據以上四種病去做確診才好下藥治療！腰肌勞損那也不太可能，因為年齡小，不可能會讓拿太重的東西，傷到腰的！

去醫院檢查身體。。這沒法回答呀！腰疼，腰的哪裡痛？怎麼痛？為什麼痛？其它還有什麼症狀？痛的前世今生？什麼都不知道，就是醫生也答不上來呀！這些問題有些莫名其妙了！