沒有矛盾，這裡說的是兩件事情，節節貫通，講的是練拳的時候，整勁指的是在擊出時的瞬間的力量。

太極拳的勁力除了要求剛柔相濟外，還要求均勻完整，時時處處不斷勁，也就是“勿使有凹凸處，勿使有斷續處”。要使勁力連綿不斷，就要在動作連貫，協調，圓活的基礎上掌握運進規律。太極拳用力要求發自腰腿，運用於雙臂，兩手，達於手指，動作起來，以腰為樞紐，周身完整一氣，也就是節節貫通。

太極拳中兩臂變化最多，是勁力運用的集中表現，前推時，除腕部微微塌住勁外，可注意中指和食指領勁，意念中好像力貫注到指尖，這樣儘管動作千變萬化，但勁力始終貫串銜接，完整一氣，做到勢換勁不斷。強調的是整勁。

太極本身是矛盾中的統一，在運動中要求，“沉而不僵，輕而不浮”。先求開展，後入緊湊，先柔後剛，集柔成剛。

練太極拳要因人而異，保持呼吸的自然順暢，不要生硬勉強，雖然太極“氣以直養而無害”，但不要簡單開具“呼吸程式表，什麼動作是吸，什麼動作是呼，使呼吸機械絕對”，長此下去，容易傷身體，切記！

節節貫穿與整勁相互不矛盾也不會產生矛盾，只有做到節節貫穿了，腳下的力才能不間斷的傳到梢上來，透過不同的力點將力發出。達到你所希望給對方的力，如果中間有斷點，那麼你所想發出的力起碼損失一半以上。許多人練發力，總感覺使不上勁兒，或達不到你的要求，其根源就是沒能做到節節貫穿。