準確的說這是正常人的心裡。

這個人在你心裡的位置無可代替，比如父母，親人或則要好的朋友。他們生氣剛開始是勸，認為勸過之後會聽自己的好了，之後就是自己生氣。理論上應該是這樣的

因為一個人生氣會讓場面極度緊張，給別人一種壓迫感。會讓人不舒服。段時間還行。時間長了那些不生氣的在潛意識裡面會有反抗這種場面。那麼也就跟著生氣了。

還有一點是覺得自己沒有能力，沒有能力幫助到生氣的人。也有一點自責在裡面。各種負面情緒堆積到一起產生的結果。

我給你的建議是勸別人的時候先讓生氣的人把話說完，不管對與不對，先聽完。然後你在敘述一遍，哪裡是對的和他說先產生共鳴，然後再說哪裡不對，那樣他會更容易接受。這只是我的一些小心得。

你的時間我來珍惜——可星

當然不是病，這屬於正常反應，但是呢還是應該控制自己的行為。

在日常生活中，我們經常會有各種情緒：哭泣、憤怒、喜悅、悲憫等等。這些情緒透過面部表情、軀體動作表現出來，在心理學上，情緒是沒有好壞之分的，行為才有。

那麼，我們知道了情緒並沒有好壞之分，就應該正視這種憤怒和生氣，正確的看待自己的情緒體驗，但是，在生氣的時候要學會控制自己的行為，因為生氣的情緒下，行為很難受到控制，這需要個人的理智。

我們經常可以看見很多人在被憤怒趨勢之下做出了很多過激的行為，最後得不償失。

在憤怒中，我們可以自我查覺一下為什麼我們會憤怒，憤怒的原因在哪裡？當把這些想清楚了，即使在憤怒中也可以控制自己的行為，不做出過激的事情。

當然，學會控制情緒也是一種能力的體現，但無法控制也不要責怪自己，用平常心對待，寬容的看待自己，才能寬容看待別人。