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  • 1 # 使用者7119190006092

    1、荊芥紫蘇茶

    材料:荊芥10克,紫蘇葉9克,姜9克,茶葉6克,赤砂糖30克。推薦閱讀:荊芥的功效與作用中藥荊芥的功效荊芥穗的功效與作用

    做法:先把紅糖加少量清水煮沸,待用。將荊芥、蘇葉、生薑洗淨;生薑切片與荊芥、蘇葉、茶葉同放入瓦鍋內,加水適量,煮沸後加入紅糖水,即可取汁飲用。此茶具有散寒解表,幫助消化的作用。

    食物相剋:荊芥:荊芥反驢肉、無鱗魚。

    紫蘇葉:紫蘇葉不可同鯉魚食,生毒瘡。

    茶葉:茶葉不宜和人參、西洋參一起食用,會影響藥效。

    2、荊芥粥

    材料:粳米100克,荊芥穗100克,鹽2克。

    做法:粳米淘洗乾淨,用冷水浸泡半小時,撈出,瀝乾水分。將荊芥苗摘洗乾淨,細切。取鍋放入冷水、粳米,先用旺火煮開,然後改小火熬煮,至粥將成時,加入荊芥苗、鹽,待兩三沸,即可盛起食用。

    食物相剋:粳米:唐"孟詵:“粳米不可同馬肉食,發瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛。”清"王盂英:“炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之。”

    3、荊芥洋蔥(俗稱老虎菜)

    原料:荊芥嫩葉、青椒、洋蔥、鹽、醋、香油

    做法:荊芥洗淨備用,洋蔥、青椒切絲,放入鹽、醋、香油,最後放入荊芥調拌。此菜為安徽潁州一代家常菜式,潁州一帶人民家家種此蔬菜,夏天常食用;荊芥不可煮制太熟,醃製太久,否則發黑變軟,引起腹瀉。

    4、荊芥拌黃瓜

    原料:荊芥嫩葉一把,黃瓜兩根切絲,調味料若干:荊芥嫩葉洗淨和黃瓜絲一同放入盆中,加入少許鹽、味精、雞精、醋、生抽拌勻。裝盤,再淋上芝麻醬和香油,一盤清涼利口的荊芥拌黃瓜就做好了!也可不加黃瓜直接涼拌荊芥葉,也是一道好吃的佳餚!

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