失眠焦慮症大多是成年人缺少必要的體力勞動，閒出來的通病。越來越多，隨著科技進步，體力活為機器代替，人們從繁重的勞力活中解放，只會更多。前三十年睡不醒，後三十年睡不著。睡不著，才是一個人長大成熟了的標誌。睡不醒，沒心沒肺，小屁孩也。失眠焦慮不要慌，最好的解決辦法不是去醫院找醫生，更不用打針吃藥。什麼靈丹妙藥都不如勞動。別忘了，是勞動改變了人本身。過年放假，在家閒著無事，把瞌睡睡倒了。到了夜裡死都睡不著。招數，只有想不到的，沒有做不到的。中藥買來一大堆，方法用盡，就是不管用。開年一上班，幹活出了幾身汗，倒頭便睡。睡的那個香那個沉，讓人抬了扔到廣場，也未必能醒。每天鬧鐘不叫到第三個十分鐘，不會輕易下床，千真萬確。當今社會，處處壓力山大，工作強度無法稀釋各種壓力。越來越多人患有失眠焦慮，並日趨年輕化。條件好的，可以進健身房出汗排解。條件不允許的也用不著苦熬。跑步上下班，上班主動尋些體力活。力氣去了有來的，頂多多吃一筷子黃菜。身心搞壞了，神仙也救不了。勞動，讓爬行動物的人直立行走。勞動，開發了人的大腦。發達的大腦廢除勞動，是輪迴的最大悲哀。人類從哪裡來？啟蒙讀過書都知道。人類終歸到哪裡去？拚命想破人的大腦，也沒有十分明確的目標。只是，做好當下惟一能做的就是不能放棄適度的勞動。解決一切問題，最行之有效，能立竿見影的依舊只有勞動。勞動，才是我們改善生活質量，最大最好的奢侈品。
失眠焦慮症大多是成年人缺少必要的體力勞動，閒出來的通病。越來越多，隨著科技進步，體力活為機器代替，人們從繁重的勞力活中解放，只會更多。前三十年睡不醒，後三十年睡不著。睡不著，才是一個人長大成熟了的標誌。睡不醒，沒心沒肺，小屁孩也。失眠焦慮不要慌，最好的解決辦法不是去醫院找醫生，更不用打針吃藥。什麼靈丹妙藥都不如勞動。別忘了，是勞動改變了人本身。過年放假，在家閒著無事，把瞌睡睡倒了。到了夜裡死都睡不著。招數，只有想不到的，沒有做不到的。中藥買來一大堆，方法用盡，就是不管用。開年一上班，幹活出了幾身汗，倒頭便睡。睡的那個香那個沉，讓人抬了扔到廣場，也未必能醒。每天鬧鐘不叫到第三個十分鐘，不會輕易下床，千真萬確。當今社會，處處壓力山大，工作強度無法稀釋各種壓力。越來越多人患有失眠焦慮，並日趨年輕化。條件好的，可以進健身房出汗排解。條件不允許的也用不著苦熬。跑步上下班，上班主動尋些體力活。力氣去了有來的，頂多多吃一筷子黃菜。身心搞壞了，神仙也救不了。勞動，讓爬行動物的人直立行走。勞動，開發了人的大腦。發達的大腦廢除勞動，是輪迴的最大悲哀。人類從哪裡來？啟蒙讀過書都知道。人類終歸到哪裡去？拚命想破人的大腦，也沒有十分明確的目標。只是，做好當下惟一能做的就是不能放棄適度的勞動。解決一切問題，最行之有效，能立竿見影的依舊只有勞動。勞動，才是我們改善生活質量，最大最好的奢侈品。