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1 # 健康是成功的首要條件
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2 # 酷我阿狸
恭喜你，真的恭喜你！
我昨天3點睡著的，你可以教教我，你是怎麼做的，一到11點就困，真的是厲害！
可能 是你是上班比較累，
我本人座標：深圳，
一個節奏很快的城市，人們，加班都好晚，下了班，吃飯，洗澡，有小孩的還是更忙，忙完家裡的活，說實話，11點，12點能坐下看看手機，看看電視，放鬆放鬆，放的很好（有沒有這邊上班的人們，你們有同感嗎？）
玩吃雞戰場嗎？王者農藥？刷抖音？等 如果是玩這些，真的不應該？都是一兩點才睡覺！
不過在這個現在這個社會，這個競爭激烈的社會！
早點休息，養好身體，好好賺錢！
我要向你學習！今晚一點要早睡
（都是大道理，我說不說了）
你這個提問我覺的你思維有問題，晚上十一點不睡覺你還要幹什麼？是休息睡覺時間當然困了，不知道你什麼想法會提這個問題，你非要白天當晚上，晚上當白天那也沒辦法，每個人的思維理念不一樣。
身體免疫系統已經告訴你困了就應該睡覺，為什麼還要做顛倒的事，所以改變自己錯誤的思維理念才是關鍵。
晚睡熬夜是引起癱瘓猝死的主要原因，所以我們要提高認知觀念，晚班工作的儘量改白班，不然辛苦賺來的錢會無償奉獻給醫院，自己享受疾病帶來的痛苦煩惱。