不能空腹吃巧克力。巧克力本身健康養生的食品，若空腹吃了，尤其是早上空腹反而傷身。如果有可能的話，最好避免直接空腹食用巧克力。它的成分之中含有一定量的糖分，在食用之後，有可能會導致消化系統激素調節功能的失常。此外，巧克力在消化之後，會以液體的狀態存在。而此時消化系統由於進食活動的刺激，會分泌一定的酸性物質，卻無法與食物溶合，有可能傷害到消化道內壁粘膜。擴充套件資料人如果在飢餓時單純用巧克力充飢，將會帶來很多不良後果，如營養缺乏病。因為巧克力是一種純熱能食物，不可能提供肌體其他營養物質，所以不能代替進餐。體內得不到營養素的全面供應，時間一長會造成營養缺乏性疾病。空腹吃巧克力還可引起消化道疾病。因為巧克力食用進入體內後會變成少量液體，達不到正常飲食後對胃腸道的擴充作用，胃腸道仍處於乾癟狀態。此時，不斷分泌的胃腸消化液就會刺激胃腸壁，引起消化道潰瘍等疾病。空腹吃巧克力還可能引發肌體調節肌能障礙。因為單純地增加糖的攝人量，會直接影響肝臟和肌體某些激素的調節功能，過多的糖攝人體內，可轉變成脂肪貯存，因此，日久就會發生肌體調節機能障礙。空腹吃黑巧克力會引發食慾不振巧克力入胃後，經胃液和自我酵解產酸，使消化道酸度增加，導致胃燒灼樣痛、反酸等不適感，時間長了會引起食慾不振。參考資料：人民網-吃巧克力會傷胃嗎?日常養胃食物有這些