含銅食物

對於有白癜風的患者來說，平時在飲食中可以多吃一些動物肝、肉類，特別是家禽，這些含銅量都比較高的。

另外還有水果、硬殼果、青豌豆、馬鈴薯、貝類、紅茶、葵花子、芝麻醬、黑胡椒、青豆及一些堅果、黃豆粉和小麥胚芽等，都是白癜風患者不錯的選擇。

白癜風患者可以多吃這些食物，銅對人體作用是很大，它參與了體內多種金屬酶的組成。

食糖過多是會降低含銅食物的營養價值的，這是由於果糖和砂糖可阻礙人體對銅的吸收，有機酸也會影響銅的吸收，所以白癜風患者在進食一些含銅食物的同時，要注意避免這些可影響銅吸收的食物。

在選擇含銅食物的同時，白癜風患者平時也可用銅勺，銅碗等餐具，從中也可達到補充一些銅的效果，對治療同樣有一定的輔助作用的。

上面就是關於白癜風補銅適宜吃的一些含銅量較高的食物，建議患者可以適當的多吃這些食物，當然了，也不能有偏食的習慣。

平時還應多食一些富含酪氨酸的食物，這樣才更有利於白癜風的治療，合理的飲食配合科學的治療方法，可以更好的控制白癜風病情，減少危害。

您有做過系統的檢查嗎？如果做過微量元素的檢查，就能夠知道自己體內缺少哪些微量元素，缺少銅離子的話，可以吃一些動物的肝臟補充一下。但其實只要您不挑食，按時規律的吃飯，我們身體所需要的微量元素都是可以補充到的。一定要檢查過再去補，不要自己隨便食補。

增加富含銅元素的食物，如動物肝臟、蝦、豆類、鮮肉、各種果仁等，都對提高體內銅的含量有明顯效果。所以，白癜風患者在日常的飲食中注意適當調節飲食結構。多吃些肉類、堅果等補銅的食物，讓健康的面板能夠更快的恢復。

根據情況來看，目前無循證醫學證明白癜風患者體內缺少某種元素，因此，補鋅、銅等微量元素無確切療效。但作為日常保健，補充微量元素、維生素對白癜風患者有益無害。提醒患者切勿盲目相信廣告或網路中未經過驗證的訊息，進行補充微量元素或營養品，對治療無任何幫助，甚至可貽誤治療，使病情加重。此外，患者飲食必須均衡，不可偏食。儘量飲食多樣化，如蔬菜、水果、肉食皆合理攝入。

1.堅果類：葡萄乾、花生、葵花子、腰果、開心果、榛子等。

2.蔬菜類：豌豆、大白菜、蘑菇、茄子、冬筍、木耳等

3.豆類：黃豆、綠豆、黑豆、毛豆、芸豆、豌豆等。

4.茶飲類：紅茶、花茶、磚茶、綠茶、可可等

5.動物肝臟類：豬肝、雞肝、豬腎、牛腎等。

白癜風患者平日裡也可以使用一些銅質餐具比如銅勺、銅碗等，有助於身體吸收銅離子，更好的控制病情。