嘴唇乾燥是很普遍的現象,發生的原因有兩種:缺少維生素,缺少水分。由嘴角開始乾裂是缺少維生素的現象,應多補充維生素,多吃水果、青菜,避免偏食。缺少水分,或是說話太多而口乾都會導致唇部乾燥,使嘴唇或嘴角處堆積廢皮。這時就要多飲水,並保持嘴唇的乾淨。當有唇皮翹起來時,不要用手去撕,這樣容易撕裂嘴唇,導致疼痛和流血。可用小剪刀細心地對著鏡子剪掉唇上翹起的皮。風大或是寒冷時,面板表層水分供應不及,水分被幹燥空氣吸去,嘴唇最容易乾燥,最好經常地塗無色護唇膏、護唇油。此外,更要注意改掉舔嘴唇或用唾液溼嘴唇的習慣,因為這樣做會將唇本身的水分蒸發掉。
回覆列表
-
1 # 壽光惠耳
-
2 # 生活味道ABC
春季氣溫升高,人的面板表面也比秋冬季節要高,就容易導致上火,特別是一些空氣溼度比較低的地方,最常見的就是嘴唇發乾發疼有時連吃飯說話都受到影響,因此,進入春季後,要多注意緩解和預防。
嘴唇發乾的原因很多,我大伯是中醫,中醫的理論認為:脾開竅於口,其華在唇。意思是脾主肌肉組織,口唇的色澤與脾的運化有密切關係因此,健脾是防止嘴唇乾裂的關鍵。
如果飲食上編愛吃熱性食物,再加上天干物躁,人的體內又有內熱,就容易造成口唇乾裂發痛。
預防這種情,平時飲食應注意多食用含維生素A、C、E的食物,比如黃豆芽、白蘿蔔、小白菜、油菜,也可用山藥和鵝肉燉食,有益氣、清熱、生津之功效,並及時補充水份也是非常需要的,少抽菸,少喝咖啡。
特別是當嘴唇乾裂時不能用臺頭舔,殊不知,這樣的習慣是是有害無益的,當用舌頭去舔嘴唇時,帶去的水分會很快蒸發掉,使得嘴唇更幹。也可帶口照防乾裂。
所以,要預防春季的口乾口裂,要多方注意,全面呵護,爭取在春暖花開的季節裡身心愉悅,快樂出行!
春季很容易乾燥的,多喝水,多吃蔬菜,如果過敏的話也不用過分擔心,想想一般是吃了什麼過敏的,以後注意就好,很多人會吃了芒果嘴唇會起很多小泡泡的,多喝水不要吃刺激性的食物,不要用手撓,過幾天小泡泡脫落了就好了。