各種水果乾，看清楚成分。只要乾製品，不要糖，新增劑。

我在美國自己買了2大袋。

主要是很乾，但不硬，保持了芒果的香氣。

一個可以吃好久。

還有無花果乾

也是2大袋，這個也是曬乾的，比芒果乾甜一點。據說通便，有助消化。

還有各種果乾

黑巧克力，85%的黑巧克力40克的熱量在150左右，100%的巧克力，40克的熱量在110左右。

而且真的可以一個吃好久。

買了好幾排。炒雞推薦這個英國的牌子（我在美國買的英國的巧克力什麼鬼，美國的巧克力大多數太甜了）裡面93%是純巧克力，可可脂含量高，還有7%的可可片，吃上去一粒一粒的，口感豐富。

某人說像中藥一樣，這個明明有回甘的。

我在trader joe收銀的小哥說他吃了2個多月都咩有吃完（他們家有這個傳統，喜歡和人聊天，我遇到過一個聊啊聊，聊啊聊，半小時過去了）

唯一的缺點就是保質期短。

還有喜歡吃個各種維生素軟糖，膠原蛋白軟糖，像糖一樣。

第一個不加糖的，但是也有甜味。熱量低點。

第二個是膠原蛋白糖，比旺旺的軟糖q的不止一點點。草莓味。

第三個是水果口味的。

各種堅果，少吃點，吃多了長頭髮。也長肉。

比較喜歡這個開心果，本來喜歡挑著吃的，正好一包。

一個一個很小，吃的慢一點。

還有好多，都是搜刮過來的零食。

以後再更。