很多寶寶很難改掉吃夜奶的習慣。吃夜奶隱含著很多危害，比如說會加重腸胃的負擔，因為夜晚睡眠狀態腸胃也進入了休眠狀態，如果夜間吃奶就會影響消化系統，增加了它的負擔，甚至還會影響孩子長高的機會。可能還會引發齲齒，夜奶是會影響牙齒的健康的，還會容易肥胖，很多的小孩子都會比較胖就是這個原因。長期的吃夜奶還會擾亂了正常的生活節奏，長期的夜奶導致白天不宜進食，導致營養物質跟不上。既然夜奶有那麼多的不良習慣，那麼應該如何戒掉呢？

孩子如何可以改掉吃夜奶呢？這很明顯就是一個要循序漸進的問題，不可一觸而就，具體的操作有：

1、調整睡眠的時間，很多小孩由於白天睡得時間過長導致夜晚經常醒來，這時候就要減少孩子白天的睡眠時間了。

2、及時新增輔食，不可以一直餵奶，可以吃一些米糊之類的飽腹型食物，逐漸減少餵奶的次數，用其他的替代品給寶寶滿足，直到他可以睡整覺。

3、要適當轉移孩子的注意力，不要他一哭就給他喝奶，要適時的轉移它的注意力，這樣慢慢的他就會忘記要喝奶。

4。很多小孩要吃夜奶是由與肚子餓了，那麼我們就要注意孩子的飲食，白天需要注意飲食規律，晚餐要讓他吃飽，這樣他就不會半夜醒來要喝奶了。這樣的方法需要慢慢的實施，是一個循序漸進的過程，逐漸的就可以減掉孩子喝夜奶的習慣。

擅長牙周炎，口腔潰瘍，口臭，口腔癌，牙齒矯正等口腔科疾病的治療。