回覆列表
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1 # 月餅卡
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2 # 郵箱賬號483
很有用的。我就是去瑞金戒菸科給我開的進口戒菸藥才戒菸成功的。我覺得戒菸整個人都輕鬆了。但是戒菸也不是一日之功。我也是老煙槍了好多年了，我那段時候就是注意休息和運動啦，吃了一段時間之後煙癮是得到控制了，但是會有食慾不好，不知道是不是戒菸了情緒不好導致的。我覺得戒菸成功不可能是單方面的問題，只能是個方面都自己注意啊。
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3 # 雨天4600
你可以去問問戒菸科的專業醫生，比如中山或者瑞金都有相關戒菸門診。吸菸危害很大，後來我買了一個傳說中比較有用的，叫輝瑞的戒菸藥，聽醫生說，一般人在3個月內都可以成功的戒菸。我現在服用了2個月左右，不會刻意的想到去抽菸，別人抽菸我也不會有感覺。就是有點噁心和反胃，不過我會繼續堅持的。
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4 # 睡眠博士喲
我當時就是透過戒菸門診戒菸的，非常正規專業。，還是少在公開場合抽菸，畢竟吸菸有害健康，公眾人物也要起到表率作用，戒菸有多難知道嗎，我前前後後戒菸無數次，後來就是去瑞金醫院的戒菸科，開了不含尼古丁的戒菸藥，就是起初有點噁心和沒胃口。現在真正的重獲新生！！！
個人還是比較推薦藥物戒菸，條件允許的話可以買進口的，百度和知乎上有不少技術貼推薦，不過堅持相比藥物來說更重要，還有一點藥物都會存在一些副作用這個是必然的，使用前還是建議去醫院的戒菸門診看看，在醫生的指導下用比較好。